李国刚 普通内科 | 主治医师 济南市中西医结合医院

医生讲解： 便秘的患者，也可以适量的喝一些常润茶。因为常润茶，也有通便的功效，所以，便秘患者适量的饮用也能够缓解便秘的症状，但不宜长期应用。便秘的患者还需要在医生的指导下进行科学规范的治疗，如可以应用乳果糖口服液等药物缓解便秘的症状。除此之外，便秘的患者还要养成良好的生活习惯，注意避免辛辣刺激的食物，避免吃纤维素比较少的食物，要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，以补充维生素，补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。另外，要注意休息，避免熬夜，适量参加体育锻炼以增强胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。