孩子发育不好，如果得不到及时治疗，会影响到他们以后的方方面面。但是盲目补钙也会带来许多问题，缺钙不一定是缺乏钙质更多的是缺乏维生素D，那么关于维生素D的知识你知道多少？

这些孩子更容易缺维生素D

早产儿和双胞胎更容易因为体内存钙、磷不足，同时肝脏发育不完善，肝内25-羟胆骨化醇量低而缺乏维生素D，因此导致生长发育问题。

维生素D的主要来源

孩子体内维生素D的主要来源有三个：

1.每日饮食中的维生素D；

2.皮肤通过太阳光合成；

3.从母体到胎儿的转换。

经常户外活动、光照时间每天超过2小时的孩子，缺乏维生素D的情况明显低于不怎么晒太阳的孩子。同时没有补充维生素D或者只是偶尔补充的孩子，生长发育的问题也会明显高于按时补充维生素D的孩子。

母乳喂养与辅食添加

母乳喂养的孩子在发育迟缓问题上要低于人工喂养及混合喂养。与此同时混合喂养与人工喂养在生长发育迟缓方面发生概率并无明显差异。这是因为母乳中的钙磷比含量比较适宜，并且易于吸收。牛奶中的钙含量虽然比较高，但是钙磷比并不利于吸收。

孩子在4-6个月的时候要注意添加富含钙质的辅食，比如鱼、虾、豆制品、海带、紫菜等食品，及时添加辅食的孩子在发育方面的问题远低于未按时添加辅食的孩子。

脾胃虚弱导致

脾胃是人体重要的消化系统，食物中的钙和维生素D等营养物质需要脾胃消化才能被身体所吸收。如果孩子脾胃不和，食物中的钙、维生素D和磷等营养物质就无法被很好的利用吸收，于是孩子就会出现各种发育问题。我国中医理论有“四季脾旺不受邪”的说法，就是指脾胃功能好能帮助增强人体抵抗力，不易生病，可见脾胃对于孩子健康成长是非常关键的。

中国孩子发育迟缓其主要原因也多为脾胃娇嫩、饮食营养吸收差。龙牡壮骨颗粒针对这一问题，调理孩子脾胃功能，增强饮食营养吸收，彻底解决孩子多汗、夜惊、食欲不振、发育迟缓等症状，促进孩子生长发育。该药富含钙元素、溶解好，同时补充生理需要量维生素D，能以合适的比例增强钙、磷代谢、促进钙的吸收利用。

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都说养孩子是一门学问，因为需要了解到方方面面。有了龙牡壮骨颗粒，调理孩子脾胃，促进营养吸收，家长们也不用头疼了。