以前，人们对于狐臭了解不多，出现这个问题也并不是很在意。但近年来，生活压力越来越大，越来越多的年轻人被狐臭缠身，身上散发的异味让人避之不及。所以祛臭除异味要怎么做也就成为越来越多年轻人关注的事情。今天过来人就来教你几招。

祛臭除异味要怎么做？

1、适当的刮掉一些腋毛

有部分的人的汗腺比较发达，腋毛很旺盛，出汗的时候产生的味道就会更多，适当的刮掉一部分腋毛，或能有效的减轻这种异味。但不要全部的刮掉，因为腋毛的存在是可以减少皮肤与衣物之间的摩擦的，有一定的保护作用；腋毛还可以阻挡一些灰尘、细菌等，全部刮掉对身体健康或也不利。

2、勤换衣、勤洗澡，保证个人卫生

即使一天下来比较疲惫，想倒头就睡，身上也是很容易滋生很多细菌的，尤其是夏天，可能有的运动比较多流汗多的人，半天不洗澡都浑身难受。也更不要在夏天两天都穿同一件衣服，一天下来，及时衣服没脏，但“味”也是有的、有的细菌肉眼也看不到，要及时的更换及时清洗。

3、饮食上要下点功夫

腋下异味比较重的人，平时尽量少吃一些刺激性重口的食物，比如洋葱、大蒜、臭豆腐、辣椒、烟酒等，要常吃点富含叶绿素的食物，新鲜的蔬菜一类的；香菜虽然有特殊的味道，但是其中含有可以杀死腋下细菌的绿叶素抗菌剂，不妨适当的常吃点，或能有效减少腋下的异味。

使用适合的止汗产品

如西施兰夏露牌乌洛托品溶液。

西施兰夏露是严格按照国家药品GMP生产标准执行的，为治疗狐臭的OTC（非处方）国药，个人通过线上或者线下的正规药店就可以购买。

它具有杀菌、收敛、止汗的作用，而且药效周期比较长。对于狐臭患者来说，每周只需要喷一次，就可以达到长时间压制狐臭的目的，简单又有效。西施兰夏露使用后，药物成分能够被肌肤吸收，再出汗也没有异味，并且不受洗澡、游泳、运动出汗的影响。

但是，需要注意的是使用西施兰夏露时，偶有不良反应，如皮肤刺激如烧灼感，或过敏反应如皮疹、瘙痒等。如发生过敏反应，建议立即停药。

以上就是祛臭除异味要怎么做的相关介绍了，对于狐臭我们生活中需要注意的事项还是比较多的，尤其是我们在出汗之后，一定要及时的清洗自己的腋窝，干爽的环境不利于细菌的滋生，同时可以避免生活中不必要的尴尬和误会！