蛋白粉礼盒副作用是消化不良、过度肥胖、肝脏负担加重、出现骨质疏松等，具体副作用需要根据个人体质和摄入量来决定。蛋白粉礼盒如果一次性摄入太多，有可能会加重胃肠负担，还会影响到正常消化功能，会伴随着腹部肿胀和消化不良以及食欲下降等副作用。
蛋白粉礼盒的营养价值比较高，在过量摄入后可能会导致体内热量和脂肪堆积，还会出现蛋白质过剩引起身体肥胖。蛋白粉礼盒在长期使用之后，有可能会加重肝脏负担和肾脏负担，会影响到正常肝肾功能和身体代谢，在使用蛋白粉礼盒之后，还会导致营养不均衡，有可能会引发骨质疏松症。蛋白粉礼盒在服用后可以增强自身体质、促进生长发育、增加机体代谢功能等，对于长期不良饮食习惯和久病初愈等原因引起的身体虚弱，都有很好的效果。
蛋白粉礼盒当中含有大豆蛋白、络蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等成分，其中也含有一定成分的维生素和微量元素成分，在喝了之后可以快速被消化系统吸收来补充身体所需，在服用蛋白粉礼盒时，还需要控制好摄入量才可以提高治疗效果。蛋白粉礼盒在服用时还需要注意观察蛋白粉性状，如果出现结块和受潮需要停止使用。
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