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冠心病的预防

冠心病的预防 妙手医生2022-12-09 1766次阅读
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作者:董仕锴 北京市大兴区采育镇中心卫生院

这些年,冠心病的这根弦的确绷紧了些,但是长久以来已经形成的不良生活习惯让他们离疾病越来越近。因此,防治冠心病依然刻不容缓。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,也叫缺血性心脏病,易发生心肌梗死和猝死。冠心病由于发病率高,死亡率高,严重危害着人类的身体健康,从而被称作是“人类的第一杀手”。
近年来,冠心病发病率的逐年增多,使之成为国人“耳熟能详”的一种疾病。据统计,我国男性冠心病发病率较以往增加26.1%,女性增加19%,预计到2020年,冠心病死亡人数占全球死亡人数的百分比将提高50%,高达2500万人/年,做心脏介入手术的医生经常晚上九十点钟才能下班。夜班大夫和急诊大夫在午夜的时候还会继续做,冠心病人之多可见一斑了。
堵车会让道路运输瘫痪,人体也是一样,一旦身体血管狭窄或闭塞,心绞痛、心梗、心律失常、心力衰竭,甚至猝死等严重后果就会接踵而来,这一切也正是冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)的临床表现。冠状动脉供应心脏自身血液,如果发生严重粥样硬化或痉挛,会使冠状动脉狭窄或闭塞,导致心肌缺血、缺氧或梗塞,导致心脏出现严重故障,严重者会出现大面积心肌坏死,危及生命。
但事实上,冠心病并不是一蹴而就的,它所带来的灾难也不是短时间内发生的。在这些威胁生命健康的事件发生以前,有一个漫长的积累过程。所以,这一切都是可防可控的。
说白了,冠心病就是一种生活方式病。吃得越来越多,动得越来越少,精神压力日益变大,吸烟、酗酒成为生活常态,以至于血压高了,血脂、血糖都不正常了,特别是给心脏供血的三根主要血管,前降支、回旋支、右冠状动脉都会被伤害,供应能量的管子堵住了,心脏怎会不出现问题?
因此,除了遗传等自身不可控元素外,冠心病的其他原因都是可以预防的,而且这才是远离冠心病的根本。戒烟、减肥,多参加体力活动和锻炼,平衡膳食,少吃高脂肪高热量的食物,降低血压,控制血脂。而且,这些预防措施必须从娃娃就开始做起。一方面,现在小胖墩越来越多;另一方面,“30岁的年龄,60岁的心”也不是个别情况。长此以往,这两种人群都会成为冠心病的强大后备军。
胡先生,男,55岁。老伴患有心绞痛好多年了,而且非常严重,平均每天都得疼好几次,药也没少吃,住了多少次医院都没数了,罪也没少遭,可是一点效果也没有。去年在无意间听一个同事说他父亲的冠心病用之后治好了,于是就抱着试试看的态度买了1个疗程的试用,刚使用第2天的时候,头晕、乏力、胸闷气短、心悸心慌症状明显减轻。接着使用2个疗程之后血管软化、血脂正常、四肢乏力的症状完全消失、心绞痛症状也没有了,身体彻底恢复健康。
自上市以来,已经治愈了数以万计的患者,帮助无数的患者摆脱了冠心病折磨和猝死的威胁,重新恢复了健康的身体,被广大患者誉为冠心病的克星,获得了全国广大患者的一致好评。不仅畅销国内,还远销海外,在日本、韩国、新加坡、马来西亚、等地都有着极高的销量和声誉,更是获得了日本《朝日新闻》、新加坡《联合早报》等各大报纸媒体的争相报道。2010年,全球著名的四大主导医学期刊之一的《英国医学期刊》刊登一篇名为《中医对冠状动脉疗法:对冠心病案例控制研究》文章,公开认可对冠心病的有效治疗,并赞是中医对冠心病治疗新的历史突破。
冠心病中医预防措施
对于冠心病,现代医学认为,病因是由于动脉出现粥样硬化,有着比拟隐匿的起病原因,需要及早预防,降低发病率。中医对于冠心病,在2000多年前就有了预防思想,如“未病先防”等观点。中医主张注意生活方式,防止受到风寒,注重对饮食的调节,要保持积极向上的心态,勤于锻炼等,到达养生保健的作用。这些良好的生活方式要持之以恒、坚持下去才能看到效果。
2.1重视生活起居,保持适宜的温度
气候会有炎热、寒冷、晴天、下雨等变化,这些气候的变化对于冠心病的开展有着十清楚显的影响。比方,在中医书籍中有这样的话:“心痛者,风凉邪气乘于心也”,从中能够看出,气候异常变化能够诱发冠心病的发生。相关调查研究发现,气候变化占引发冠心病因素的50%左右。因此,人们在日常生活中要重视生活起居,保持适宜的温度、湿度居住环境。
2.2注重调整精神状态,防止过大的情绪波动
中医学一直都比拟重视摄生养神。《素问·卜古天真论》中指出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。可见,精神状态对于人们的健康有着重要的影响,人们在生活当中需要注重对精神状态的调整,要防止出现大喜大悲这样波动大的情绪,要确保心情的愉悦,这对于冠心病的预防起着十分重要的作用。

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