百乐眠胶囊的用法是口服即可；用量是一次4粒，一日2次；14天为一个疗程。使用期间要忌烟，酒及辛辣、油腻、刺激性食物。我们在服药期间也要保持情绪稳定乐观，切勿生气动怒。
百乐眠胶囊能够有效的养心安神，同时还有非常好的滋阴清热作用。在作用机制上具有部分抗焦虑的作用以及诱导患者进入睡眠的作用，可以改善患者入睡困难以及多梦易醒的情况。如果经常因失眠而出现明显的焦虑和易怒的状况时，通过服用百乐眠胶囊炎也能够起到很好的缓解作用。这个药物本身起效不快，大概七天左右能看到明显效果，具体时间因人而异，是一款潜移默化调理身体的药物。
百乐眠胶囊饭后服用不仅有助于药物的吸收,还可以促进消化的功效,建议饭后吃效果会更好,请按时服用,使病早日康复。如果我们是因为服用浓茶、咖啡、酒精这些饮品导致入睡困难，或者熬夜熬得太晚睡不着，以及白天起床太晚、白天睡眠时间过长这些原因导致的失眠，属于短暂性失眠。这类失眠不适合使用百乐眠胶囊，可以先不用药，进行自我调节就好。为了保证药物能发挥最大功效，我们在使用该药品的时候，也需要调整自己的饮食习惯和作息规律，加强体育锻炼，让身体状况保持健康，这样有利于对药物的吸收。
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