说到窦性心律不齐，很多人对这个名词还没什么认识，其实简单来说就是心房和心室的节律不规则，超出了正常的范围，属于心律失常的一种。不及时治疗会导致心绞痛等病症出现，平时也要做好护理。来看看，窦性心律不齐的日常护理都有哪些？

窦性心律不齐的日常护理都有哪些？

1、多吃蔬菜、水果

多吃蔬菜水果，有助于保护心脏。

要多摄入植物性蛋白质，尤其是大豆蛋白质，能够降低胆固醇含量，保持心脏血管畅通。

蔬菜中，西兰花、紫甘蓝、大蒜等对心脏健康有益，实际上多数蔬菜都对健康有利。

要降低饱和脂肪酸的摄入，可食用健康的、适量的植物性油脂等；水果大多低脂，但要注意避免高糖水果。

2、保证充足睡眠

长期睡眠不足会给心脏带来压力，并增加心血管疾病发病率和死亡风险。因此，心律不齐的人，要保证睡眠充足。

3、合理运动

运动能够增强心肺功能，因此窦性心律不齐的人，需要坚持运动，特别是有氧运动。

当然，运动需要合理、适度，避免强度过高，影响心脏安全;避免强度过低，起不到锻炼效果。

4、充分休息

身体长期处于疲惫状态，人体会慢慢地出现失眠、焦虑等症状，从而诱发心律不齐。

该怎么治疗窦性心律不齐？

窦性心律不齐是心律失常的一种，中医认为心律失常发病的主要原因是虚症：如气血不足、气阴两虚，心阳不振等。在临床上患者可以服用参松养心胶囊来治疗。参松养心胶囊具有INa、ICa 、Ik 多离子通道阻滞作用，可调节自主神经，改善心脏传导、心肌供血以及心室重构，可全面消除引发心律失常的导火索。心律失常分快速性和缓慢性，而参松养心胶囊是经研究证实快慢兼治心律失常的中成药，长期用药养心护心。不过，在服用参松养心胶囊的同时加服三七粉，可以益气养阴，扶元固本，改善患者心慌、气短、胸闷、乏力、失眠等症状。另外，对于一般劳累、生气、紧张、焦虑，生活不规律引起的心律失常，可单独服用参松养心胶囊。

以上就是关于窦性心律不齐的日常护理都有哪些的相关介绍，相信大家对此都有了一定的认识。窦性心律不齐在发现之后不要耽搁太多时间，以免导致病情加重。通过合理有效的药物治疗能很好的缓解症状，让心跳恢复正常。