余晓芳 妇产科 | 主治医师 九江市妇幼保健院
医生讲解: 孕妇可以吃鲜百合。百合营养丰富,孕妇在怀孕期间适量的吃百合,对胎儿的健康成长和孕妇本身都是有好处的,百合能补充维生素b1、b2,钙,磷,钾等营养成分,具有补中益气,养阴润肺,止咳平喘,利大小便等功效。鲜百合富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,还有一定的美容作用,孕妇是可以吃的,但不要过量,在孕期所有的食物都不宜过量,适可而止,经常换着吃,对胎儿的健康成长是很有好处的。
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