肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚、相火妄动、肾气不固、肾精不足五种证型，而其中肾阴虚和肾阳虚的区别来源于传统中医中的阴阳理论体系，根据阴阳学说，肾中阴和阳处于此消彼长的动态平衡中，如果肾阴不足，肾阳就会偏盛，从而表现出头晕耳鸣、口燥咽干、腰膝酸软、五心烦热等虚热证候；如果肾阳不足，肾阴就会偏盛，就会表现为头晕目眩、腰膝酸痛、尿频、男性阳痿早泄、女性宫寒不孕等虚寒证候。患者不可以盲目用药，需要经过中医辨证，正确判断证型后，在医生的指导下对症选择用药。

肾阴虚和肾阳虚该怎样调理
肾阴虚应服用具有滋阴补肾功效的中成药，如六味地黄丸，六味地黄丸配方采用三补三泻组方，能全面滋补肝脾肾，可以对症治疗肾阴虚。

肾阳虚应服用具有温肾壮阳功效的中成药，如龟龄集，龟龄集全方28味道地药材，其中鹿茸、海马、淫羊藿、肉苁蓉都是很好的振奋肾阳之品，按疗程服，固肾补气，使人体肾气、肾精封藏于体内，最终显著提高性机能。临床数据显示，龟龄集能够明显改善男性勃起功能障碍患者的临床伴随症状，总有效率高达68.2%。龟龄集在补肾阳的同时配伍熟地、天冬、枸杞子等滋补肾阴，增加补肾阴的药物，起到阳得阴助而生化无穷，使肾中阳气充沛，表现为固精有力，因此对于阳痿早泄也有很好的治疗效果。

肾虚患者日常该注意些什么
日常生活中应规律作息，避免过度劳累，平时不要憋尿。可以做做五禽戏、八段锦、太极拳等。平时多饮水，戒烟限酒，避免酒后喝浓茶。对于肾虚平时可以用些补肾的中药代茶饮如枸杞，桑椹，黑豆等。对于药食同源的补肾食物如韭菜，黑芝麻、牡蛎等炒菜煲汤也是补肾的佳品。

需要注意的是伤风感冒不宜服用龟龄集。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。