乳清蛋白可以说是补充蛋白质的方法，脂肪含量低，能帮助长肌肉，营养价值高，可以说是最佳的增肌保健品之一。乳清蛋白属于一种极易被人体吸收的蛋白质，其可以促进婴儿身体免疫力的形成。乳铁蛋白属于结合糖蛋白，其可以有效抑制病毒产生，特别是肠道病毒，效果尤其明显，同时其还可以增强铁离子的运输能力。而且乳清蛋白中的脂肪和乳糖含量都很低，含有很多的免疫球蛋白，适合中老年人服用，每日喝适量的乳清蛋白可以增强身体的抵抗能力。

康复宝是一种特种乳清蛋白，它可以将自身所含的大分子蛋白口服高效吸收，使内含有效成分被身体快速吸收。康复宝无论从成分还是含量比例、均是自然天成、搭配科学合理，极易被人体细胞吸收和利用，促进全身蛋白合成，全面调节内分泌，激活体内干细胞，双向调节免疫功能，维持细胞、组织、器官、系统的正常新陈代谢。

使用康复宝时，首先要强调绝对不能使用沸水冲泡，因为蛋白质由多肽组成，如果遇到高温、强酸等会失效，完成丧失了营养价值。所以康复宝的冲泡要用凉水或温水。

但需要注意的是，乳清蛋白粉再怎么流行，但不是每个人都能吃的，尤其是对于肝肾疾病的患者，在食用乳清蛋白之前，不宜空腹食用。人体空腹时血糖很低,如果空腹食用的话,蛋白质被大量分解来产生热量,但并不是我们所需要的作用。因此，服用乳清蛋白最好提前吃点食物。而且患者在使用过程中必须咨询专业医生，包括份量和时间点，都应该要了解。毕竟，乳清蛋白中摄入过多的蛋白质会给内脏带来负担。