腿放墙上大概10分钟到20分钟左右，坚持一个月到两个月左右能够瘦腿。如果腿部特别胖，可以到正规的整形医院注射瘦腿针或者溶脂针进行瘦腿，也可以做腿部环吸手术进行减肥。

我的身体是比较肥胖的，试了很多减肥方法都没有用，朋友推荐我将腿放在墙上帮助减肥，我试了一段时间后腿变瘦了一些。
双腿放在墙上能够促进局部血液循环，还能够有效消除水肿，从而起到减肥的作用。但减肥的速度是比较缓慢的，白天长时间站立以后还会导致腿部水肿。如果腿部的肌肉特别多，则需要到整形医院注射瘦腿针进行减肥，瘦腿针的主要成分是肉毒素，肉毒素能够阻断神经对肌肉的传导，从而使局部肌肉萎缩达到瘦腿的目的。瘦腿针的效果只能坚持三个月到六个月左右，所以需要经常到整形医院进行注射。
如果是由于腿部脂肪过多导致的腿胖，则需要注射溶脂针进行减肥，溶脂针能够溶解局部的脂肪使腿变瘦。如果脂肪特别多，则需要做腿部吸脂手术进行减肥，在腿部做一个切口然后将脂肪抽取出体外，是目前来说减肥最快的一种方法，并且对皮肤的损伤也是比较小的，我选择的就是这种方法。
减肥的时候一定要控制饮食，不能暴饮暴食，以免造成脂肪反弹。不能吃过于油腻或者过甜的食物，平时适当进行身体锻炼辅助减肥。图片来源于网络，如有问题请联系作者。