姜巴一般不可以祛斑，生姜主要是活血化瘀的作用，对于面部的色斑没有很好的效果。因为经常熬夜的原因，我的脸上长了许多的色斑，皮肤看上去很脏，通过每天喝一杯柠檬水，同时涂抹维生素E在脸上，脸上的色斑变淡了许多，皮肤也变得细腻光滑。

早上起来的时候我会把新鲜的柠檬汁做成果汁，然后把果汁倒入碗中，加入适当的温水，制作成柠檬水，早上空腹喝一杯，可以促进胃肠道蠕动，让体内的色素垃圾排出，不但可以淡化面部的色斑，还可以美白皮肤。

脸上长斑以后我也会涂抹维生素E来改善，首先做好面部清洁，然后用维生素E涂抹在脸上，用手指轻轻的按压，让维生素E更好地吸收，维生素E具有抑制黑色素形成的效果，可以有效淡化脸上的色斑。

平常我也会多吃一些新鲜的水果和蔬菜，水果和蔬菜中含有大量的维生素C和维生素E，不但可以有效去除脸上的色斑，还可以让皮肤变得更加白嫩细腻，每天坚持吃一些，现在我的皮肤已经变白了许多。

我比较注重自己的外在形象，脸上长了色斑以后给我的生活造成了很大的影响，所以我选择使用这些方法来美白皮肤，大概半年左右的时间，一些小色斑已经不见了，大的色斑也得到了一定的淡化，皮肤变得光滑细腻，我非常的开心，会继续使用这种方法买来美白皮肤的。