据了解，近年来随着工作压力增加和生活节奏加快，很多人都有熬夜晚起、三餐不定、抽烟喝酒、暴饮暴食的习惯，专家指出，长时间保持这种生活状态，胃肠疾病很容易找上门来。

　　当你的胃出现不舒服的时候，一定要重视起来了！如果经常出现肚子胀、不愿意吃饭，恶心、呕吐、返酸水、排便不通畅，可能是慢性胃炎的表现。

　　特别是立夏后，天气逐渐转热，各种烧烤、啤酒、冷饮纷纷上了餐桌，很多人因为不规律、不科学的饮食和生活习惯，导致胃肠道问题频出。

　　中医强调，脾胃为后天之本，脾胃好，生病少；脾胃伤，百病生。因此，养好脾胃就是养好元气。如果长时间胃部不适不去调理，则会引发大问题，如腹疼、胀、嗝气、烧心、泛酸。这可能患上了慢性胃炎，严重的会出现溃疡、消化不良，甚至更严重的疾病。

　　俗话讲胃病三分治七分养，平日里该如何养护胃呢？

　　1注意健康饮食

　　首先饮食方面要定时定量，注意膳食均衡。尽量不吃过凉的、过热的、辛辣的，口味不要太重，以清淡饮食为主。

　　2保持心情舒畅

　　情志上不要有过激行为，中医讲肝为起病之源，胃为传病之所，所以不论是工作还是生活，都要尽量保持心情舒畅，轻松愉快。

　　3消暑莫贪

　　胃病的出现多与饮食有关，生活中饮食要理智克制。尤其是进入夏季之后，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，切记不可因为消暑而贪凉。

　　4食疗养胃

　　夏天既是胃部最脆弱的时候，又是养胃的好时机，平时可以适当喝一点养胃粥如银耳百合粥等。饮茶或解暑时，一定要注意少用寒凉性食物，脾胃虚寒的人夏季不宜用绿豆粥、菊花茶解暑。

　　如果出现因为脾胃虚寒兼气阻，而引发的腹痛，腹胀，甚至口吐酸水，不思饮食的症状，可服用仲景牌香砂养胃丸进行调理，由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏（制）、醋香附、枳实（炒）、豆蔻（去壳）、姜厚朴、广藿香、甘草、生姜、大枣制成。清代沈金鳌所著的《杂病源流犀烛》一书，对香砂养胃丸有明确记载，香砂养胃丸方剂名称与组成药物和功效有关。方中健脾的木香和开胃的砂仁为君药，具有养胃的功效，故命名香砂养胃丸。

　　仲景牌香砂养胃丸由仲景宛西制药生产，一直以来仲景宛西制药遵循“药材好 药才好”的制药理念，精选道地药材，匠心炮制，采用浓缩剂型，携带方便易吸收，仲景牌香砂养胃丸非常适合现代人养胃食用。但如果是口干多饮，胃热，大便干结的患者不宜服用。

　　像香砂养胃丸这样经典产品的研究必须建立在科学和临床的基础上，基于多年中医药沉淀，仲景宛西制药既尊重历史，又适应时代；既深挖组方，又参照说明书，提出了“五部十六法，讲单品；中医理论科普化，辨品类”是仲景宛西制药特有的研究方法，形成了较完整的经典中药研究体系。在科技赋能背景下，仲景“三分钟讲透经典”项目度势而出，在科学的基础上，仲景宛西制药进一步研究经典中药、生产经典中药、使用经典中药，促进企业转型升级。

　　“三分钟讲透经典”从产品组方、功效、药材、市场等七大维度组织国医大师、研发和市场专家、临床医生参与研究。通过理论疏理、模型研究，采用易懂、易记、易用的科普让医生和消费者更加了解中药、信任中医药，从而选择中医药。

        来源：转载于互联网   如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！