今天给大家分享的是尿毒症，患这个病的人越来越多，每天都是呈上升的趋势，我们应该如何摆脱这种痛苦呢？说起尿毒症，就要想到我们的肾，肾有了慢性疾病，是不是就真的患上了尿毒症？很多患者害怕、甚至焦虑。

一、肾是什么？

肾是人体的一个重要脏器，左右腰部各一个，主要的功能是负责排毒、排水和部分的内分泌功能，产生尿液的场所。肾脏的功能是内分泌功能，主要表现在产生促红素促进造血；调节钙磷平衡。

因此，如果肾脏功能出现障碍，尤其达到尿毒症期，肾脏功能全部丧失，患者会出现水肿、少尿、无尿；毒素蓄积导致恶心、呕吐、面色晦暗；贫血导致眼睑和指甲苍白；钙磷失调导致皮肤瘙痒、血管硬化加强等一系列的症状。

肾病综合症患者有可能发展成为尿毒症。肾病综合征最主要的特点是从肾脏大量丢失蛋白，如果这种疾病对于激素和免疫抑制剂治疗都不是很敏感，肾脏功能会逐渐的下降，最终有可能进入到尿毒症。

二、肾病复发的原因

有激素和免疫抑制剂减量过快以及感染等等。肾病综合征是和免疫相关的一种疾病，最主要的表现是从肾脏大量丢失蛋白。这种疾病主要是应用激素和免疫抑制剂来一起治疗。

三、坚持4个原则、远离尿毒症

1、坚持锻炼

坚持锻炼能提高患者的免疫力，对预防感冒，减少肾病复发和加重有很好的效果。

但是锻炼应该循序渐进，每天保持20分钟左右即可达到好的效果。但是身体有浮肿、大量蛋白尿、要等病情恢复再加强锻炼，多休息，保持充足的睡眠。

2、饮食规律、营养均衡

避免的高钾食物，可以多补充蔬菜和水果，含有高钾的食物不要吃，以免加重肾脏的负担，导致的水肿，补充少量优质蛋白。

3、要定期监测血压，把血压控制的稳定好

我们人体的血压和肾脏相互影响，互相作用。肾脏受损会导致血压升高；而血压升高也会对肾脏造成损伤，带来一定的肾脏负担，引起心脏不舒服等症状。

因此，我们要把血压控制好，血压忽高忽低，我们都要注意。

4、坚持观察排尿情况

肾脏是我们泌尿系统的重要场所，当我们肾功能异常时，排尿就会异常，出现泡沫尿或血尿是肾脏受损的现象。

经常尿液带有呈现浅红洗肉水样色甚至深红酱油色时，是肾脏受损的表现。泡沫尿往往还会伴随眼睑水肿，夜尿增多，我们就要注意了。

坚持4个好的习惯，对我们身体改善很有帮助，我们要爱护身体，唯有健康不可辜负，身体是自己的，才是最应该呵护的，定期的体检，我们一起努力，加油！

感谢您的聆听！

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