炎热的夏天，最扎心的是什么？莫过于别人穿吊带裙，你看着，别人穿短裤，你羡慕，别人穿比基尼，可你有鸡皮肤。

鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。

我得的是毛周角化病吗？

有可能不是。

除了毛周角化病，还有毛囊角化病，汗孔角化症、鱼鳞病、银屑病、系统性红斑狼疮、面部毛囊红斑黑变病等等......

他们的症状有很多相同之处，包括但不限于发红、粗糙、发痒、皮屑、炎症、水泡等。

最容易和毛周角化病混淆的就是汗孔角化症，大家一定要搞搞清楚。

毛周角化病长啥样？

毛囊角化性丘疹，在毛囊口出现微小角质栓，挤出来是干燥的白色小米粒，脸部患病皮肤会容易发红发痒。

说人话：胳膊上有粗糙的小颗粒，有的是红色，有的是黑色，有的抠破发炎了，有的干燥起皮屑。

为啥会得这个病？

鸡皮肤分为遗传性性的和暂时性的。

先天性鸡皮肤的遗传自父母，属于常染色体遗传病。往往到了青春期就发病，难治愈。

后天的则是由于皮肤过度干燥、受刺激过度，屏障受损导致的暂时性鸡皮肤。比如暴力脱毛，再比如冬天天气特别干，你还不涂润肤乳。后天性的鸡皮肤相对容易改善。

能治愈吗？

能改善。可以改善到基本看不出来。但是需要长期的坚持。

温和清洁

不要用含皂基或者刺激活性剂的沐浴露，同时洗澡水温也不要太高。推荐使用氨基酸沐浴露或者婴儿沐浴露。

温和去角质

用物理方法或者化学方法祛除角质颗粒。皮肤是一个傲娇的小姑娘，她会用角质盔甲保护自己。 一旦皮肤觉得外界条件很差，或者受到伤害，比如干燥，风沙，去角质过度它就会产生角质保护自己，生长出“盔甲”来保留水份油脂，所以去角质要适当，恰当。

保湿滋润

使用身体乳保护修复脆弱干燥的鸡皮肤。

一定要给皮肤一种感觉：我现在美美嗒，很滋润，皮肤就会变得很有安全感，不再急急忙忙生产一大堆角质保护自己。

果酸尿素类猛药

鸡皮肤除了普通的滋润以外，还需要一些特殊护理，改善角质生长情况。毛周角化，酸不能停！但是不能用过于刺激的酸，推荐低浓度水杨酸，果酸。或者尿素。可以使用达芙文等。

一定要做好身体防晒！日晒会让你的毛周角化病加重！

最后你要记住，你在哄一个很娇气的小姑娘——皮肤。

基因决定了你的皮肤小姑娘天生就比别人娇嫩脆弱。而且这个小姑娘很没有安全感，动不动就要生产出角质层盔甲保护自己，所以你要一直呵护她就像呵护女朋友。

不要作！多涂身体乳好好防晒！