早泄，一个令很多男性朋友心跳加速又无可奈何的事儿，久旱逢甘霖的激情，却被早泄无情地浇灭！看他们眼神中流露出的倦怠与无辜，是多么无奈，又无计可施。早泄，让他们身心憔悴，又甚是没面子，有什么方法能让他们再次雄起？

今天我们就来聊聊多长时间之内算早泄（PE）？用神度他达拉非效果佳是真的吗？

PE有哪些分类？

PE主要分为原发性和继发性两类：从第一次性接触开始射精总是或者通常大约在一分钟内称为原发性；射精不足3分钟，伴明显困扰的称为继发性。

① 变异性：短的射精潜伏时间的不规律出现，并伴有射精控制能力下降的主观感受，这种亚型不是一种性功能障碍，而是一种性功能的正常变化。

② 主观性：主观描述有持续或非持续射精早于预期，但潜伏期在正常范围甚至更长，偏执地认为延迟射精。

哪些危险因素会导致PE？

导致早泄原因目前尚不明确。可能的因素有：生理心理学假说如焦虑、阴茎头过于敏感，5-HT受体功能障碍等。但目前支持上述理论的资料有限。

危险因素：焦虑症患者早泄的发病率较高，遗传、全身健康不佳、肥胖、前列腺炎、甲状腺激素紊乱，心理因素、和压力过大，有性经历创伤史等都是早泄的危险因素。

生活方式的调整：首先就是要做到早睡早起，因为男性PE与健康状况下降有关，所以男性要将精力和体力进行调整，避免熬夜，注重体育锻炼，控制自己的体重。其次就是要戒烟。

心理状态的调整：有些男性出现PE，可能是因为心理上的因素，如果男性的PE无法从生理上来治疗，就要考虑从心理层面入手。

PE首选

对于大多数患者，按需服用他达拉非片的推荐起始剂量为10mg，在进行爱爱之前服用。

依据个体的疗效和耐受性不同，可将剂量增加到20mg或降低至5mg。对大多数患者荐的最大服药频率为每日一次。

划重点：生活中的6点注意是预防关键

1.注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程。

2.不宜过度节制性生活，若性生活次数太少，则不利于雄激素的释放。

3.经常穿过紧的内裤，会使阴茎感觉神经不断受到压迫刺激而长时间兴奋，很容易引起早泄，可以换成宽松的内裤，缓和内裤对阴茎的刺激。

4.性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑、激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5.多食一些具有补肾固精作用的食物，如枸杞茶、牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

6.戒烟酒