肌肤白里透红、娇嫩光滑，是每一个女人的梦想。但现实往往会给予沉重的打击，皮肤粗糙、暗黄无光泽，是女性常常遇到的肌肤问题。肌肤出现这种情况，主要是由于肌肤缺水。很多人觉得肌肤缺水，多喝水就可以了，这是错误的想法。光喝水是不行的，在我们为体内补充水分的同时，也要为肌肤补充缺失的水分。

       如何做才能摆脱肌肤暗沉蜡黄，找回原有健康光泽呢？

       一、多吃含有维生素c和维生素e类的食物

       维生素c 能抑制合成黑色素所需的酪氨酸酶的活动，从而达到防止色斑生成、让皮肤白皙通透的效果。一般可以多吃些柚子、柠檬、酸橘、金橘、樱桃、草莓、番石榴、紫菜、甜椒、油菜、甘蓝、生姜、西蓝花、辣椒、芜菁、花椰菜、芥菜、苦瓜、豆苗、萝卜叶、莲藕等。

       维生素e具有强烈的抗氧化功能，可以保护身体免受体内生成的活性氧的伤害，防止衰老、抑制色斑、暗沉、雀斑的功效。且维e与维c一同摄取，能发挥更强的抗氧化功能，让含有大量黑色素的老化角质自然脱落。一般含维e的食物有杏仁、落花生、榛子、鳗鱼、植物油、鳕鱼子、三文鱼子、香鱼、萝卜叶、油菜花、鸡蛋、南瓜等。

       二、选择护肤产品【桦树液青春之谜能量原液】

     【桦树液青春之谜能量原液】富含人体必需且易吸收的碳水化合物、果糖、氨基酸、维生素、有机酸、多种无机盐类、香精油、桦芽醇、皂角甙化合物、细胞分裂素、生物素等，含有钙、镁、钾、钠、磷、锗、硒等15种微量元素，17种氨基酸和维生素C、B1、B2、B6，多糖和还原糖，具有深层补水、抗衰老、美白、祛皱、淡斑功效。桦树液具有小分子超强渗透功能，能让细胞组织快速吸收，激活和修复受损细胞。

       小贴士：

       每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，排出体内毒素。白天的时候喝一些鲜榨的蔬果汁，能够帮助你获得好气色。夜晚一小杯红酒，对皮肤的好处多多哦！如果你不胜酒力，那么可以考虑把红酒直接用于脸上。