帕金森，相信很多人都听说过这种身体疾病。这种疾病属于神经系统变性疾病，常在中老年人身上发生。这种病症目前还没有受到大家的足够重视，但是，它已经悄然成为了我国中老年人中常见的疾患之一。被称为威胁中老年健康的第三杀手。
那么，在帕金森病来临时身体会有哪些表现？我们又该如何去进行有效的预防呢？

帕金森病来临时身体通常会有哪些表现？

表现一，手的抖动。在患上帕金森症早期，人体会出现手部不自主抖动的现象。但是很多中老年人没有关注到这个情况，或者被很多人给忽视了。因为人体在搬运重物件时，也可能会出现手部抖动的状况。通常情况下，都是一边的手臂先出现抖动的情况，然后再逐渐的引起另一侧手臂的抖动。比如有些患者在走路的时候，左手臂的摆动幅度比右手臂小，或者在手部位置抖动时，只要对抖动的手臂集中注意力，就会使手臂的抖动停止。这些情况都是属于帕金森的早期现象。

表现二，腿部变的僵直。其实变僵直的不仅仅是腿部，而是整个身体。只是刚开始通常是由腿部开始的。人体会在活动时感到特别的别扭不自在。走路的时候会很容易失去平衡，总是感觉走的不稳当，好像要摔倒。很多中老年人或者是年轻的子女，都会简单的认为是因为岁数大了导致的腿脚不便。如果仔细观察或者询问的话，就会发现，很有可能是由于患上帕金森导致的。

表现三，运动迟缓并减少。运动量会逐

渐的减少，不再想运动。慢慢的运动或者行走的动作都会变得很缓慢，并且看上去动作和身体极其不协调，想要做出一个比较连贯的动作都比较费力，在走路的时候，很多步伐都是踉踉跄跄的踩着小碎步。随后就会出现难以翻身和不能起床的状况。甚至做几个握拳的小动作幅度都会变得非常缓慢。

表现四，出现面瘫。因为人的面部表情通常由人体的心情控制。所以，很多人在看到中老年人一副面瘫脸的时候，都会心里暗想，是不是不高兴了。其实并不是这样的。很有可能是因为患上帕金森之后，脸部的肌肉开始变得僵硬导致的。这时候面部的肌肉已经基本失去了协调能力，无法对心情的好坏做出反应。所以，如果身边有人长期保持一副面无表情的面孔时，小编建议需要及早的做出合理安排。

表现五，非运动类症状。包括嗅觉变得迟钝、难以入睡、便秘等状况，还有精神会表现的忧虑、焦躁还可能会出现幻觉。当然，这里最先出现的一般都是嗅觉功能的退化。这也是容易被很多人忽视的一个情况，很多人包括自己可能都会认为是因为年龄大了导致的嗅觉灵敏度降低。

那么，在日常生活中，我们该如何积极有效的预防帕金森病呢？

一，参加适当的运动和锻炼。这里的运动指的不仅仅是身体的运动，还有脑力的活动。经常性地跳跳舞、下下棋。不但可以活络筋骨还能延缓脑部和身体神经的衰老，还对身心健康很有益处。

二，尽量减少或者避免接触有毒物质。特别是要避免人体的神经系统接触到诸如一氧化碳、汞等有毒物质。

关于帕金森病，小编今天就介绍到这里。在日常的生活中，大家还是需要经常性的多关注身边的亲朋好友，尤其是老年人。督促他们做好预防工作，多参加户外运动，保护身体的健康。