知道叶黄素能保护眼睛，那叶黄素酯又是什么呢？叶黄素与叶黄素酯区别又是什么呢?我们来了解一下吧。

叶黄素

叶黄素，是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的物质，是类胡萝卜素。其实，叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，人眼视网膜黄斑部有叶黄素。

据悉，来益叶黄素被誉为“蓝光过滤器”，可以过滤蓝光和紫外线对人眼的伤害。屏幕所发出的蓝光，对于眼睛的伤害性则大。蓝光光波短能量高，它可穿透眼球直达视网膜及黄斑区域，黄斑中的叶黄素能过滤掉蓝光，从而帮助眼睛免受蓝光的损害。

来益叶黄素也是一种抗氧化剂，紫外线及蓝光进入眼睛后会出现氧基，叶黄素能抑制氧基的活性，可以帮助细胞避免受氧基的伤害，进而减少氧化胁迫对眼睛的伤害，延缓眼睛老化。

叶黄素酯

叶黄素酯是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，进入人体后可以存在于眼睛视网膜黄斑区当中。

来益叶黄素酯具有很强的抗氧化作用，能够为眼睛吸收过滤刺激性较强的光线，比如电子屏幕的蓝光、紫外线等等。抗氧化的同时还能够减弱外部光线对眼睛的刺激，减缓眼睛的疲劳感，对眼睛起到很好的保护的作用。

当不好的光进入眼睛后，会产生氧基，叶黄素酯能减少氧化对眼睛伤害。一些常见的果蔬，其实有叶黄素酯这种物质，比如菠菜、莴苣、西兰花、甘蓝、玉米、南瓜、木瓜、柳橙、橘子，日常可多吃点。

叶黄素和叶黄素酯的区别

叶黄素酯一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，叶黄素是一种植物叶黄素，橙黄色粉末，浆状或液体，不溶于水，溶于己烷等有机溶剂。

叶黄素酯同样可以保护眼睛，效果和叶黄素雷同。但有一个前提就是叶黄素酯需要人体消化吸收之后才能转换成叶黄素，这样才能起到保护眼睛的作用。

简单来说，叶黄素的吸收率是叶黄素酯的2倍 ， 生物利用度是叶黄素酯的 5 倍 ！

为了更好的发挥叶黄素的生物利用价值，来益叶黄素咀嚼片从天然万寿菊中提取，每粒含叶黄素10mg， 符合中国营养学会推荐摄入量。水溶性易吸收，无须送水吞服，可直接在口腔中溶解，适用于青少年服用，木糖醇配方，高血糖患者也可以吃。

通过以上内容相信大家已经了解到叶黄素与叶黄素酯的区别了，它们都可以保护眼睛，眼睛是我们心灵的窗口，建议在服用来益叶黄素酯或来益叶黄素的同时，也要多吃一些保护眼睛的蔬菜和水果。