作者：李春蕾首都医科大学附属北京潞河医院

心脏疾病首先自觉感受就是胸闷，重跳，严重的心脏疾病才会感觉疼痛。如果觉得心脏不舒服，首先要查明导致心脏不舒服的病因，比如说是否是由于最近劳累，熬夜，精神压力大所诱发了心脏神经症。如果是心脏神经症所导致的不舒服，那么平日里要注意规律作息，放松心情，同时可以吃一些相对比较适宜的中成药物，比如心悦胶囊、振源胶囊等。还有如果患者伴随有交感神经亢进，可以联合应用β受体阻滞剂。如果患者心脏不舒服，是由于冠心病、心绞痛所导致，那么建议患者应当积极的明确诊断，判断患者目前冠脉血管狭窄严重程度，可以行冠脉CT的初步筛查。然后建议患者可以口服拜阿司匹林、立普妥以及单硝酸异山梨酯、万爽力、倍他乐克这些药物，有助于更好的缓解临床症状。但是服用药物一定要评估好患者的心率、血压以及是否还伴随有其它的用药禁忌症，才能够正确的选择用药。如果患者心脏不舒服，是由于心力衰竭所导致，那么还要相应的结合应用减轻心脏前后负荷，强心利尿、扩血管等对症支持治疗的药物，才能够更好地改善症状。如果伴随有炎症感染，还需结合抗炎治疗

　　其实日常中，导致心脏不舒服的原因有很多，大部分患者之所以会有心脏不舒服的症状出现，与各种心脏病有着直接的关系，因此这部分患者应该尽早去医院做心电图检查。最常见的有先天性心脏病以及后天性心脏病两种，一般情况下先天的心脏病与母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物都有着很大的关系，当然这其中也不能排除一些遗传的因素，因为先天性心脏病是能遗传的。

　　还有就是因为各种不良生活习惯以及饮食习惯而导致的后天性心脏病，比如像长时间熬夜、抽烟、喝酒等，这些都会诱发各种心脑血管疾病。

　　高脂血症也会导致心脏不舒服。长时间患有高血脂而没有引起重视或者是没有及时治疗的话，同样会导致患者出现有心脏不舒服等症状。研究中发现，人体总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平高低与各种心脏病都有着密切的关系，尤其是冠心病。如果高血脂长时间没有得到有效控制的话，就很有可能会诱发冠心病以及增加冠心病的发病几率。

　　而低密度脂蛋白胆固醇的水平每升高1%，那么患者患有冠心病的危险性增加2%—3%。如果同时患者还伴有各种不良习惯的话，则还有可能会导致心肌缺氧而受损.

　　高血压也会导致严重的心脏疾病从而导致心脏各种憋闷疼痛症状。很多人都不知道，其实高血压也是导致心脏不舒服的常见原因，可以说大部分高血压患者都有心脏病的危险。近年来高血压的发病率越来越高，并且发病年龄也越来越年轻化，这些对心脏都容易增加负荷。尤其是动脉性高血压还有可能会导致左心室肥大，长时间如此不仅会导致心脏不舒服等症状的出现，甚至还会有生命危险。

　　因此在平时生活中一定要特别注意，那就是尽可能的控制血压，只有血压控制在一定的理想范围内，才可以避免心脏负荷加重。控制血压的方法有很多，降压药就是很好的选择。

我们都知道对于疾病的治疗最好的方法就是对症下药，所以在身体出现不舒服的时候我们一定要掌握好原因，上面就是对心脏部位不舒服是怎么回事的介绍，在出现这样的症状时我们一定要到医院进行检查，之后再进行治疗，另外我们平时在生活中一定要注意避免总生气，而且不要抽烟喝酒，保证充足的睡眠。

心脏不舒服如果发展严重了，就会导致心脏部位隐隐作痛，俗称心绞痛。心绞痛是由于冠状动脉供血不足而导致的短暂性发作性胸骨后疼痛，在治疗上建议使用消心痛，施慧达(苯磺酸左旋氨氯地平片)和阿司匹林进行治疗较好，同时我建议您经常在中午吃苦瓜，可在中午十一点到一点之间拍打心包经，同时在肱二头肌的位置找一个压痛点，是特别痛的那种，并将它揉开，这样坚持一段时间，

　　建议做胸片检查看肺部有没有问题，多运动，多喝水，可以吃谷维素，芬必得，康血康，维生素B1以及局部按摩。

　　只有更多的去了解这些原因，才可以帮助我们降低和减少疾病问题带来的伤害，所以在生活当中，希望大家对这些问题能够引起重视，身体不管出现哪一些疾病症状，都不能忽视，科学的检查治疗，才可以降低不利的影响。

3什么小动作有益心脏健康

　　我们的心脏虽然只有拳头大小，却担负了昼夜不停向全身输送血液的工作，压力非常大。不少人会想，如果有一种方法，能有针对性地对这个重要器官进行锻炼，以加强其机能，增加其寿命，该有多好啊!其实，有一种方法，能够帮助我们随时随地对心脏进行锻炼，并且还能有效减轻它的“工作压力”，这种方法就是———下蹲。

　　国外许多文献资料都把人体下肢的肌肉称作人体的“第二心脏”。这是因为受到重力影响，下肢血液流回心脏比较缺少动力，而双腿的肌肉力量强大，经常下蹲，就能刺激远离心脏部位的血液流动，相当于为整个身体的血液流动加了一股动力。研究表明，经常锻炼下肢，不仅可以减轻心脏负担，预防和治疗高血压等疾病，而且还可以使心肌的形态结构发生相应变化，从而使心脏功能增强。

　　结合我国的传统养生法，我向大家介绍一种下蹲的锻炼方法。首先，双脚分开站立，稍宽于肩，双手自然上伸至头顶(或者双手叉腰)，同时脚跟提起吸气。然后双手平举，下蹲收腹，提肛，并呼气。接下来，两手模拟拉绳子的动作，左右手交替向体侧收缩，直至脐平处。之后深吸一口气，逐渐站直身子。如此反复进行10—20次。此运动可根据每个人的不同情况，可手扶桌椅、墙壁来做;也可手持哑铃放于肩或腰部进行。需要注意的是，有心脏病的人要根据医生的建议来决定是否能进行此项运动。