减肥可以瘦脚掌，只要选择方法正确，身体的任何一个部位都可以变瘦。我脚上的肉特别多，每次买鞋的时候，我都感到特别烦恼，我听朋友说按摩脚掌，可以让脚变瘦，我就尝试了一下。

每天我都会对脚掌进行按摩，按摩脚掌的时候，先打一盆热水，把双脚泡在热水里面，水位到脚踝的部位，每次泡脚会泡半个小时左右，泡脚的时候会感觉身体微微发汗。

泡完脚以后用干净的毛巾把脚擦干净，然后用手蘸取大量的精油，均匀的涂抹在脚部皮肤上，脚面的皮肤和脚掌的皮肤都要涂抹到位，按摩的时候，会先用一个温毛巾把另一只脚盖上，这样可以让脚的皮肤保湿，先用两只手掌对一只脚进行按摩，先用两只手的手指从脚趾部位，轻柔缓慢地向脚踝的部位慢慢提拉，重复坚持做5分钟的时间，然后用同样的动作对脚底进行按摩，同时两只手的手指从脚趾的部位，顺着脚底向脚踝的部位逐渐提拉，同样按摩5分钟的时间。

按摩完一只脚，再对另外一只脚进行按摩，按摩结束以后，感觉两只脚有轻微的发烫，会觉得是脂肪在燃烧。每天晚上我都会重复对脚进行按摩，坚持了一个多月，发现我的脚真的变瘦了。

脚变瘦以后，我可以穿很多以前只羡慕而穿不了的鞋子了，我想只要有恒心，没有做不到的事情。最重要的是要选对方法，不要盲目的减肥，否则浪费了时间，没有得到明显的效果。