前几天看到一个统计，就是国庆假期结束之后，最近的假期就是元旦了。很多“吃货”听到这个就会觉得压力很大，天气越来越冷，拉肚子的可能性也会变大，还能想吃就吃吗？其实，不必过于焦虑，只要知道吃什么治疗拉肚子，你还可以随心所欲。

吃什么治疗拉肚子？

一、水果

拉肚子可以吃一些水果进行辅助治疗，但是，不是所有的水果都可以吃，比如梨、西瓜、香蕉等这种凉性水果就不要吃了，可以吃苹果、石榴等。同时吃苹果还有一个小偏方，就是把苹果连皮带核切成小块，放在水里煮上3～5分钟，等到不那么热的时候食用。当然，还要一点需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，千万不要加蔗糖调味，因为蔗糖有可能加重拉肚子。

二、面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子时的好选择。只是拉肚子的人吃的面条不能过于油腻，否则会加重肠胃负担。

三、药物

从药物方面来讲，南洋克痢痧胶囊是个不错的选择。它沿用历史古方，加之现代的科学配比，选取白芷、苍术、石菖蒲、细辛、荜茇、鹅不食草、猪牙皂、雄黄、丁香、硝石、白矾、冰片十二种中药材，芳香中药与矿物质药结合，运用芳香温通理论，制成胶囊，能够对症治疗、纠正水电解质紊乱、切断传播、防治传染，对拉肚子标本兼治，功效更好。

它针对不同原因引起的拉肚子都会有功效。比如针对感染引发的拉肚子，克痢痧含有石菖蒲、雄黄、硝石等成分，能有效消炎、杀菌、抗病毒，对抗多种不同病原体，止泻还止吐；针对消化不良引发的拉肚子，克痢痧含有的荜茇、苍术，能够健脾和胃，增强胃动力，止泻助消化；针对肠痉挛和肠道水分过多引发的拉肚子，克痢痧含有的丁香、细辛，能调节肠道紊乱，迅速解痉止痛，硝石、白芷能有效排除肠道内多余水分，双管齐下，根除病因。

除此以外，平常的饮食也一定要定时定量，适当的补充一些维生素和微量元素，增强机体的免疫力，同时，不要给自己太大的压力，要注意保暖，尤其是腹部保暖，才能有效规避拉肚子。吃什么治疗拉肚子？相信你已经找到答案了。