一般情况下痘痘贴是达不到去除黑头效果的。最近外面的空气质量是特别差的，因为我出去几趟之后就发现自己脸上有一些黑头，为了把自己脸上的黑头给去除干净，我也找过很多的方法，下面由我给大家分享一下。

首先我会更换自己的护肤品，我以前用的洗面奶是比较温和的，但是清洁能力却很弱，所以我就把自己的洗面奶换成了含有皂基的洗面奶，皂基洗面奶是可以达到快速的清洁效果，但是在使用完皂基洗面奶之后，皮肤可能会出现紧绷。

我还用毛巾热敷自己的脸部，用热毛巾热敷自己的面部，让毛孔打开，然后再敷上清洁泥膜，大概过15分钟之后清洗干净即可达到去除效果，因为清洁泥膜是可以很好的把黑头吸附出来的，刚开始我在采取这种方法的时候，也只是抱着试试的心态去使用的，但是使用了一段时间就发现效果挺不错。

当然还要调整自己的饮食，因为我以前特别喜欢吃油脂比较重的食物，这可能就是导致我自己脸上油脂旺盛的原因之一，所以我就尽可能的让自己饮食变得清淡了起来，自从饮食变清淡之后，我脸上的油脂就没有那么严重了。

根据以上的方法，我坚持了一段时间之后，成功的把自己脸上的一些黑头给去除干净了，自从把脸上的黑头去除干净以后，我也变得更加自信了起来，而且在外出的时候，我也不用再戴口罩了，这是让我特别开心的一件事情。