炎热的夏季已经来临了，很多白癜风患者也开始担忧了。因为夏季是白癜风最容易扩散的季节，此时患者最担忧的就是自己的白癜风会不会扩散。那么夏季该如何预防白癜风的扩散呢？

1、日晒一定要适量

阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，对白癜风有一定的治疗作用。适当的阳光照射能够刺激黑色素细胞，使黑色素细胞功能增强，有利于白癜风的恢复，对于发展期的白癜风能够看到白斑边界逐渐清晰，白斑边缘皮肤明显较以往颜色加深，有利于白癜风进入静止期，适当的光照能够刺激毛囊的黑素细胞功能增强，并可以看到在白斑区域会出现以毛囊为中心小黑点的出现甚至变大，最后相互融合。这就是白癜风最常见的恢复形式，以上这些都说明适当的光照有利于白癜风的恢复。

然而一些患者治病心切，不懂得如何适当光照，超量的光照导致白癜风面积变大或者原有出现的黑点消失，有些患者暴晒后，皮肤出现红斑，水疱甚至大疱，特别是发展期，水疱消失后反而发现白斑面积变大。

所以建议大家要适当日光照射，在夏季，中午12点左右的日光，每天照射患处10分钟左右即可，千万不能过量，否则不利于本病的恢复。特别是发展期内暴晒可能会使原有白斑面积变大，恢复期内暴晒可能会使原有黑点消失。

2、尽量不用化学类护肤品

对于女性朋友来说，尽量避免使用任何化学物质类的护肤品，不要为了短暂遮盖皮肤白斑而却给白癜风的治疗增加了更多障碍，从而使治疗效果不显著，之前的努力也付诸东流。

3、多锻炼

生活中可适当的增加体育锻炼来增强自身的免疫能力，特别是对于儿童白癜风患者来说，免疫能力的提高可有助于儿童白癜风的治疗效果。同时免疫能力的提高也是有效预防白癜风二次复发的根本保障，同时对于儿童预防其他疾病也有一定的帮助作用。

4、养成良好的生活习惯

白癜风的治疗是一个较长的过程，需持之以恒。患者应坚持使用家用308光疗仪照射治疗，切勿中断治疗，半途而废。平时应保持良好的精神状态，心气平和，正常作息，注意劳逸结合才有助于疾病的治疗和恢复。

请你一定要坚定信心，坚持治疗哦！