养颜祛斑的水果有菠萝、西红柿、苹果、西瓜等。

最近我总是忙于工作，忽略了对皮肤的调理，我的脸上真的有很多的色斑，真的特别的难看。但是我又不想到美容院或者医院进行治疗，于是我从网上百度了很多的祛斑小窍门，并且一一进行了尝试，现在已经达到了祛斑的效果。
平时我都会吃一些菠萝。这个作为一种热带水果，含有丰富的维生素，可以有效地淡化面部的色斑，使皮肤更加的润泽、透明，就是这个菠萝还可以去除皮肤老化的角质层，能够加快皮肤的新陈代谢，使皮肤呈现出健康的状态。

除此之外我还会用新鲜的牛奶敷在脸上，以清除面部的斑点。在平时我都会清洗脸部，然后热热水蒸脸，使毛孔充分扩张，然后用棉签沾着新鲜的牛奶，均匀的涂抹在脸部，使牛奶在脸上进去20分钟左右就可以用清水洗掉。最后我还会用白术祛斑。再把白术清洗干净之后切片，然后放进瓶中，再放入白术10倍的白醋，用保鲜膜封闭瓶口，再等到一个星期之后，就可以用白术的汁液涂抹在斑点处，然后用手轻轻的按摩，让皮肤完全吸收之后就可以有效的去除脸上的色斑了。
在去除色斑的期间，是一个漫长且枯燥的过程，求美者需要坚持下去，才能够达到祛斑的效果。同时求美者平时还需要注意饮食，尽量避免吃一些刺激性的食物。不良的饮食容易造成内分泌系统紊乱，影响皮肤恢复。