减肥可以消除肿眼泡，消除肿眼泡的效果特别小，想要消除肿眼泡，可以自制冷冻鸡蛋消肿。

我也会通过按摩来消除眼泡。我非常胖并且我的眼泡也有些肿，我减肥的过程中并没有让我的眼泡消去多少。但这可难不倒我，我又去网上搜索了一些，能够使眼部消肿的方法最后取得了成功。

一、按摩消肿。
在按摩前我会选择用温水去对眼睛部位进行清洗，随后再用干净的热毛巾在眼睛上热敷两分钟左右，在眼睛部位有发热的感觉后在开始按摩。首先我会将手指放在眼角处轻轻的按摩，我会按摩大概两分钟左右，然后会要用大拇指去刮眼下睑部位，我会挂上10个来回左右。随后我会从眼角部位沿着眼睛的形状刮到眼尾部位，会一直重复15个回合。
二、自制冷冻鸡蛋消肿。
我会选两个形状较好的鸡蛋，然后将鸡蛋清洗干净，随后再选两块比较干净的纱布，用纱布包裹住鸡蛋，用橡皮筋绑紧，随后将纱布和鸡蛋一起放在冰箱中冷冻，冷冻五分钟后将鸡蛋取出。然后直接用鸡蛋在眼睛部位冷敷。
给眼睛的眼泡消肿，虽然不是一个困难的过程，但需要的时间是比较长的，并且在给眼泡消肿的过程中，也要注意控制饮食。尽量做到戒烟戒酒，也不要吃过于刺激的食物，饮食上可以清淡的饮食为主。虽然过程比较长，我很庆幸我坚持下来了，我现在的眼泡比以前消肿了许多。