我们常常在胃部不舒服的时候，听老人说‘你这是胃烧心了’。胃烧心是一种常见的胃部不适症状，发病率高达50%，老年人多于年轻人，60~70岁的老年人是高发人群。

什么是胃烧心？

胃烧心是指胃酸分泌过多，或者是胃黏膜对酸性物质敏感度增加，就会出现胃食管反流的现象，表现为胃和胸口部位灼热、吞咽疼痛、打嗝反酸水、嘴里咽不掉的酸气，就是俗语中常说的“反酸”、“烧心”。

胃烧心大部分是胃食管反流引起的，多在进食后症状加重。这是由于食管下括约肌的功能障碍，在胃内压升高的时候，胃内容物返流到食管内，而食管内容物中的胃酸刺激食管的粘膜，引起烧心的症状。

胃烧心怎么办？

一、药物治疗

胃病易反复发作，西药虽然可以快速缓解胃部的胀满、疼痛，但是并不能从根本上解决胃病，一般我们都建议患者服用中成药摩罗丹，摩罗丹里面的百合、麦冬、石斛、玄参具有滋养胃阴的作用，地榆、泽泻、茵陈、九节菖蒲具有清热化湿的功效，摩罗丹在缓解患者出现的烧心、干呕等症状这方面效果可观。

从西医上讲，既然是酸多引起的烧心等胃部不适，那么可以通过抑制胃酸过度分泌的方式来缓解患者的不适，常用的药物有奥美拉唑、雷贝拉唑等。

二、日常缓解方法

1、改变生活方式肥胖患者进行减肥，可降低胃食管反流概率，避免出现胃烧心症状；饭后不可立刻躺下；睡觉时可抬高床头；不要穿着太紧身的衣服，以免长久的压迫腹部，增加胃部压力，引起反流。

2、改变饮食习惯戒烟戒酒、限制浓茶、咖啡和辛辣油腻等刺激性较大的食物，避免高脂饮食、少食多餐、不暴饮暴食等方式，减少胃食管反流的症状。吃饭不要吃得过多过快；睡前三个小时不要进食；生活中也可以多喝绿茶、甘菊茶，睡前可以喝杯牛奶或者蜂蜜，以恢复胃部的酸碱平衡。