减肥最重要的一点就是管住嘴巴，但面对美味的零食诱惑，想必大家都很难抵抗的了。怎样才能减肥成功?一定要抑制内心想吃零食的心。减肥小妙招，只要做好生活里的小事情，在配以减肥瘦身的舒尔佳奥利司他来控制体重，瘦身就是这么简单。那么，奥利司他胶囊的服用方法是怎样的呢，一起来看看吧。

奥利司他胶囊的服用方法非常的简单，餐时或餐后一小时内口服一粒。如果有一餐未进食或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。长期服用(包括控制体重和改善危险因素)可以持续。病人的膳食应营养均衡，微低热能，大约30%热能来自脂肪，食物中应富含水果和蔬菜。脂肪、碳水化合物和蛋白质的摄入应分布于每日三餐。没有证据表明超过每日三次，每次一粒能增强疗效。对老年人无需调整剂量。

奥利司他上市17年，畅销全球150多个国家，获美国FDA、欧盟EMA和中国药监局批准上市的OTC减肥药，已让全球近5亿人成功瘦身，并得到国内外指南一致推荐，是值得信赖的减肥药物。舒尔佳奥利司他是不作用于大脑的减肥药，可用于治疗单纯肥胖和伴有“三高”危险因素的肥胖的长期治疗。国内外多项临床研究均证实其安全有效，且具有良好的耐受性，是安全的适合长期服用的减肥药。研究还表明，奥利司他可以改善与肥胖相关的心血管危险因子，如降低血压、调节血脂、改善血糖和胰岛素水平;降低与肥胖相关的其他疾病，如高胆固醇血症、2型糖尿病的发病率。

目前以瘦身为目的的减肥产品可谓是五花八门，很多因其快速的减肥效果深受广大胖友们的追捧。细心的胖友们也会发现，体重的迅速下降同时也带来了很多机体的不适感，一旦停用减肥产品，体重会迅速反弹。事实上，选择有效又健康的减肥方式和减肥产品的目的并不是让人快速瘦下来，而是要循序渐进，让体重在合理的范围之内逐渐降低且不反弹，同时不会带来身体各方面的副反应。广大胖友们在选择药物减肥的时候，一定要擦亮自己的眼睛，选择国家认可的药准字号减肥产品。

以上就是“奥利司他胶囊的服用方法是怎样的”的相关介绍。良好的生活方式始终是减肥的必备条件，过度依赖减肥产品是不科学的。在保证良好的饮食、运动习惯的同时，配合使用具有“药准字号”的减肥药品，更有助于达到理想的减重效果。