有不少妈妈还有三个月就是预产期了，却突然长了痔疮。月份增大突发痔疮的可能性是很大的，因为孕期的时候，胎儿在腹腔内，随着怀孕的周数增加，月份增大，会压迫到局部经脉，使回流受阻，这时候就会引发痔疮。那么在怀孕后期得了痔疮，准妈妈们要怎么做呢？

1、用柔软的冰袋，每天在长痔疮的部位做几次冷敷，消除局部肿胀，之后涂抹孕妇专用痔疮膏可帮助快速缓解。

2、可用中医疗法，每次冰敷完之后，用中药或普通温水倒入坐浴盘，注意清洁卫生。坐浴的时候，可用冷热交替法，冰敷完后，再坐浴。

3、养成良好的大便习惯，不要玩手机，不要看杂志，因为在厕所有其它娱乐方式时，人们一般会久蹲，直到不能蹲为止。便秘是痔疮发作的主要原因，怀孕腹压的因素再加上便秘的原因，直肠下段的血管压力就会增大，痔疮也就更容易发作哦。大便后应该使用柔软无香、清洁的纸巾，或者把纸巾弄湿，并且方向要从前向后擦。

4、忌大鱼大肉，不吃辛辣、油腻、属性燥热以及不易消化的食物，以免引起便秘。饮食清淡，多喝水、蜂蜜水，要多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。发生便秘的情况可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。

5、多运动。避免长时间保持一个体位，尽量避免久坐久站，多做肛门收缩及放松的运动。孕妇可以进行散步、做体操等适合的运动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘，走路、游泳、瑜伽、伸展运动都可以。卧床休息时可将骨盆部抬高20到25厘米。

希望各位孕妈妈们千万不要出于害羞心理，不好意思寻求医生及家人的帮助，放任不管会造成之后更大的危害。