孩子经常半夜惊醒？有的家长搞不懂孩子这是夜惊了还是做噩梦了，其实这二者还是有很大区别的。今天我们就来跟各位爸妈聊一聊夜惊与噩梦。

发生时间不同：噩梦发生于做梦时，一般出现在后半夜，也就是快速眼动睡眠期；夜惊发生于非做梦时间，多出现于睡后2个小时左右，即非快速眼动睡眠期。

症状表现不同：噩梦会使孩子醒来，并且醒来之后会感到恐惧、害怕，很难再重新入睡，早上醒来记忆深刻。而夜惊的孩子会突然大吼大叫，颤抖、呼吸急促、瞳孔放大、目光呆滞、甚至挣扎、乱打乱踢等，持续5~15分钟后，孩子便又会重新入睡，第二天醒来也不记得前一晚发生过的事。

应对方式不同：面对做噩梦的孩子，家长首先应该来到孩子身边，安抚孩子的情绪，试着与孩子沟通梦中的情景，帮助他纾解压力及时消除内心的恐惧；而面对夜惊的孩子，父母最好不要试图叫醒孩子，只要确保孩子安全没有到处乱跑，没有伤害自己即可，孩子过一会儿就会安静下来。

在孩子成长的过程中，噩梦与夜惊其实都是正常现象，当孩子做噩梦或者出现夜惊状况时，爸爸妈妈也不要惊慌，耐心冷静地处理即可。此外，如果孩子频繁夜惊，那家长们就需要格外注意了，针对这一情况，家长们可以在医生的指导下用龙牡壮骨颗粒来帮助孩子调理，及时改善孩子的睡眠质量，以免对孩子的生长发育造成影响。

一项由湖北省中医院牵头，湖北省妇幼保健院、湖北医科大学附属第二医院等试验单位参与的随机多中心临床研究，总计纳入117例夜惊患儿，对比试验组（龙牡壮骨颗粒）与对照组（葡萄糖酸钙口服液），其结果也已证明，在改善患儿夜惊症状方面，龙牡壮骨颗粒组疗效明显优于对照组。另一项由武汉市中西医结合医院开展的龙牡壮骨颗粒治疗婴儿夜惊夜啼的队列研究，共纳入40例夜惊患儿，其中治愈30例，好转9例，总有效率为97.5％，研究结果显示龙牡壮骨颗粒对小儿夜惊夜啼情况有良好的改善效果。中国工程院院士，原中国中西医结合学会基础委员会副主任委员李连达认为“龙牡壮骨颗粒疗效确切，安全可靠，其疗效优于单纯的钙制剂和单纯的中药。”

有个好的睡眠对孩子来说是非常重要的，当你的孩子晚上有惊醒的情况时，家长们需要尽早查明原因，帮助孩子尽早安睡！

目前新一代龙牡壮骨颗粒已经上市，优势诸多：①新技术：采用现代高科技方法浓缩而成，中药有效成份明显增加；②口感好：经口味测试适合98%以上宝宝；③冲水少：30毫升即可达到溶解状态，更方便婴幼儿服用。