隐形眼镜因为其美观方便，虏获了不少人心，但不少人在佩戴隐形眼镜这一过程中踩了不少坑却不自知。隐形眼镜怎么戴是很多人关心的，具体说起来佩戴步骤其实也挺简单的。用镊子或者手取出隐形眼镜，要分清楚正反面，然后用另外一只的一根手扒开下眼睑另一根手指按住眼皮不让自己眨眼，然后慢慢把隐形眼镜放置到角膜上直至贴合就大功告成了。

隐形眼镜的佩戴需要注意的地方其实不少，毕竟是直接接触角膜，如果有一些操作不当可能会造成一些损伤。

一、不洗手或者洗手很敷衍

隐形眼镜又叫角膜接触镜，是直接贴合在角膜上的，而我们的手上有非常多的细菌，因此佩戴隐形眼镜时必须要认真洗干净手。但有些人觉得手看起来不脏干脆不洗，又或者就放在水龙头下冲一下，这些做法是完全不对的。洗手的过程中应该用洗手液并且清洗足够的时长，大概洗20到30秒才够，可以边洗手边在内心唱一首生日歌，唱完的时候就洗够了。

二、不注意眼表的保湿

我们的眼角膜是没有血管的，它是透过泪液和房水来获取养分及氧气，而80%的氧气则是在空气中获取。当我们佩戴隐形眼镜后，角膜就没有足够的氧气来进行生物活动。与此同时隐形眼镜具有一定程度的吸水性，它通过吸收泪液来维持眼镜本身的光学性能，所以佩戴隐形眼镜的过程中较为容易感觉到眼干眼涩。这时候我们就需要使用眼药水来缓解，但一般的眼药水是不能在佩戴隐形眼镜时使用的，需要使用海露玻璃酸钠滴眼液这种成分为玻璃酸钠的，因为玻璃酸钠是人体内本身就有的物质，不会有排异性，而且大分子量的玻璃酸钠保湿效果好，能够很好的营养眼表。而且海露玻璃酸钠滴眼液不含防腐剂，不会对眼睛造成伤害。

三、长时间的佩戴

前面我们也说了，佩戴隐形眼镜是会影响角膜吸收所需要的营养与氧气，所以每日佩戴隐形眼镜的时间不宜过长，一般来说一天不要佩戴超过八小时，并且睡觉的时候一定不要佩戴隐形眼镜。如果是第一次佩戴，则最好不要超过四小时。除此之外隐形眼镜该换的时候就要换，建议最好使用季抛、月抛或者是日抛的隐形眼镜，如果使用的是半年抛或者是年抛建议3-4个月的时候就换掉。隐形眼镜用久了之后会有沉淀以及细菌等等，因此不要使用太久。