艾灸可以美白皮肤。我的皮肤天生就是黢黑黢黑的，我特别羡慕别人细腻白皙的皮肤，每次看到肤白如纸的女孩子我都会多看两眼，为此我尝试了很多可以让皮肤变白的方法。一次偶然的机会，朋友说艾灸美白皮肤的效果是非常好的，于是我特别心动。
我艾灸的时候首先会艾灸阳白穴，根据我的研究，我发现阳白穴可以让面部变得更加白皙，也就是说可以让面部的气色变得更好，因为这个穴位可以加快血液循环，可以很好的改善皮肤暗黄。
艾灸第2个穴位是合谷穴，合谷穴在食指和大拇指根部的交界处，压下去的时候有略微的疼痛感，这个穴位和美容养颜是息息相关的，艾灸这个穴位可以改善皮肤粗糙，可以去除皮肤上的青春痘，还可以缓解我的眼袋。
艾灸第3个穴位是天枢穴和足三里，这两个穴位可以让皮肤变得更红更嫩，当外部环境的污染物堆积在我们身体里面没有及时排出来的时候，我们的皮肤状态就会变得越来越不好，因此排毒是刻不容缓的事情，每个礼拜我都会艾灸，一直到两次，持续坚持了三个多月，我发现皮肤变白了好几个度。
我发现艾灸还可以清除胃肠道中长时间累积的宿便，可以更好的确保胃肠道的健康，如果胃肠道长时间沉积毒素，就会造成我们的肤色越来越暗沉，除了艾灸日常生活中要注意调理饮食，保证充足的睡眠，才能更好的维持好的皮肤状态。