从我个人使用经验来说，脸上擦姜片能祛斑，但效果一般。生姜含有很多种活性成分，能护肤美容，抑制自由基的产生，用它擦脸，一方面促进皮肤血液循环，减少黑色素生成，起到淡化色斑的效果；另一方面生姜中含有“姜辣素”，这种物质能有效抗氧化，延缓衰老。
说实话优势还是蛮多的，我就试了试，我先用洗面奶将脸部彻底清洗干净；将生姜片切得很薄，这么做是为了让姜片与自身肤质易更贴合；再将这些姜片敷在脸上有斑的地方，大概5分钟左右，感觉被敷到的皮肤有发热感，即可拿下生姜片，按摩个3、4分钟，用温水洗下脸就行了。（每天有时间的话，我就敷上两三次，没时间，我就两天敷一次，朋友们可以参考参考）
有条件的朋友，可以将生姜用火加热一下，摸起来有温热感，这样可激发生姜中的活性成分，功效更好，不过要注意温度不能太高，以免被烫伤。再者由于我们面部肌肤娇嫩，生姜就非常粗糙，所以用生姜擦脸时，不能太用力，否则损伤皮肤就不好了。
我前前后后，坚持了四个多月，效果只能说一般，颜色比较深的斑点，能稍微淡化一点点。我脸上还有几个轻微的小痤疮，在擦生姜的这段时间，也消退了，这个意外收获蛮惊喜的！

但我感觉，无论是斑点亦或是痤疮，都跟我经常加班熬夜，内分泌紊乱有关系！祛斑还得从自身饮食、作息习惯上做根本改变才行。