男孩子可以使用维生素E涂抹祛斑的效果比较好，也可以使用鸡蛋清涂脸来达到祛斑的效果。因为工作的原因长期熬夜，导致脸上长了许多的色斑，使我非常的苦恼，我在网上也查了各种方法，也做了许多的尝试，后来发现有几种不错的祛斑方法。

涂抹维生素E祛除斑点是非常有效果的，维生素E的功能很多，对皮肤能够抗氧化，抑制黑色素的合成，有分解色斑的作用，用维生素E祛除色斑，内服外用都是可以的，使用一段时间以后，我脸上的色斑明显的淡化了许多。

鸡蛋清敷脸也是能够达到淡化色斑的作用，蛋清中含有丰富的蛋白质，能够增强皮肤的润滑作用，鸡蛋清也有清热解毒、美白祛斑的功效。首先取出蛋清放在手里，然后揉搓一下，使蛋清起泡沫为止，然后敷在脸上，双手给肌肤做一下按摩，15分钟以后用清水洗掉就可以了。

在使用了这两种方法的同时，我平时也会多吃一些新鲜的水果蔬菜，水果中含有大量的维生素C和维生素E，能够有效的改善面部的色斑，使皮肤更加美白。还要注意，不管是春天、夏天，还是秋天、冬天，一定要做好防晒。

我坚持使用以上的方法，一段时间以后，脸上的斑点得到了明显的淡化，人也变得自信起来，整个心情都美美哒。我还会继续使用我自己的祛斑方法，让我的皮肤变得更好。