作者：衣欣 北京市回民医院

1、冬天心肌梗死不能吃哪些食物

对于心肌梗死，在饮食上要避免摄入太多的维生素D。

不要从高脂肪的奶制品中摄取维他命 D，因为这些食物会导致血管阻塞。应该避免使用同质食品，如牛奶和其它奶制品。这种均匀化的产物中包含了黄嘌呤氧化酶，会损伤动脉，引起动脉硬化。

对于心肌梗死的患者来说，不能喝咖啡，不能吃红肉，不能吃辛辣的食物。

酒，咖啡，可乐，香烟和其他刺激的东西都应该被禁止。不要吃海肝油，特别是在饮酒的时候。尽可能地减少饮水量，只饮用蒸馏水；猪肉、牛肉、羊肉及精制食品，糖、面粉等均不适宜食用。精制糖会对血糖造成不同程度的改变，从而对细胞造成伤害。高、低血糖突变会对细胞中糖的稳定构成威胁。对于那些患有动脉硬化的患者来说，红肉中含有大量的胆固醇是不能吃的。

2、引起心肌梗死的原因

病人通常会出现在冠状动脉粥样硬化狭窄的基础上，因为某种诱因，会造成冠状动脉粥样斑块破裂，血液中的血小板会在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），突然堵塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死。除此之外，还可能会导致急性心肌梗塞，如心肌耗氧量突然升高或者是冠状动脉痉挛。

3、对心肌梗死的鉴别

结合临床症状、 ECG改变和血生化指标的动态变化，可以做出准确的诊断。ST段抬高的心电图以 ST段抬高的心肌梗塞为诊断；对于不伴有 ST段抬高的患者，我们将其称为non-ST段抬高的心肌梗死（又称为non-Q-波梗死）。老年患者出现心衰、休克或严重心律不齐等症状时，应考虑该病。一般情况下，患者的症状不典型，需要与急腹症、肺梗死、夹层动脉瘤等进行鉴别。

怎样防止冬季心肌梗死

心肌梗死患者长期服用低剂量阿司匹林（0.05-0.3 g）或双嘧达莫（50 mg)，可有效抑制血小板聚集、粘附，减少心肌梗死后再发，但其机制不明。

严禁搬运过重的物体。在搬运重物的时候，会出现弯腰屏气的情况，这种情况会对呼吸和循环系统造成一定的影响，这和用力屏气大便有异曲同工之妙。

洗澡时要格外小心。吃得太饱或太饿时，不要沐浴。水温过高会导致皮肤血管扩张，导致大量的血液向体表流动，从而导致心脑缺血。不要泡太久，因为浴缸里的温度比较高，而且不能经常泡澡，因为浴缸里的温度比较高，容易出现缺氧和疲劳的情况，尤其是有老年冠心病的人。有严重冠状动脉疾病的患者应该在别人的帮助下沐浴。

当天气改变的时候要小心。急性心肌梗塞是一种常见的心血管疾病，在寒冷或寒冷的天气条件下，会导致冠脉痉挛和血栓形成，从而导致心肌梗塞。当天气骤变，低气压时，冠状动脉疾病患者会有很大的不舒服。我国有研究显示，持续的低温，大风和多雨天气是引起急性心肌梗塞的一个重要因素。因此，如果遇到天气不好的情况，患者需要做好保暖工作，或者是服用硝酸甘油类的扩冠药物，起到一定的保护作用。

及时、积极的治疗前兆症状，有可能是心肌梗死临近的征兆。对此类患者，应立即采取相应的治疗措施，并应立即采取相应的治疗措施，以降低此类患者的发病几率。

冬季心肌梗死饮食方剂

1、木耳6克，用清水浸泡，拌匀后与菜或蒸熟食用。具有降血脂，抗血栓，抗血小板聚集的功效。

2、5个芹菜根，10个枣子，水煎服，喝枣子汤，有降血脂的功效。

3、可食用新鲜的山楂，也可将山楂煮成白开水，加入适量的蜂蜜，凉了以后当作茶饮用。对于有糖尿病的心肌梗死的人，最好不要加入蜂蜜。

4、生吃10-15克的大蒜或洋葱，能降低血脂，还能提高纤维蛋白的活力，起到抗动脉粥样硬化的效果。

5、心肌梗塞患者餐后可食用5-10 ml的醋，可使血管变软。