过敏性鼻炎随时间推移发展至后期会并发过敏性哮喘、鼻窦炎、鼻息肉等病症，严重影响患者日常生活。西医治疗过敏性鼻炎首选药物治疗，虽然能在一定程度上缓解鼻炎症状，但药物的副作用总让有些患者放弃治疗，大可不必，不想吃药我们还可以选择中医治疗。

中医一般称过敏性鼻炎为鼻鼽、鼽嚏或鼻窒，主要是禀赋不足伴之肺脾肾虚损所致，或者风寒、戾气侵袭引起，经过辨证论治后对症治疗即可。中医治疗过敏性鼻炎有内治法和外治法，内治就是通过辨证论治服用中草药来调理治疗，外治就是毫针刺穴、穴位注射、埋线调治等，这些都能取得良好的治疗效果。有研究显示，以某中医院临床100例过敏性鼻炎患者为例，50例做毫针刺穴治疗，50例口服鼻炎药物治疗，毫针刺穴治疗有效率达到92%，药物治疗有效率仅为70%。除此以外还有艾灸法、刮痧及推拿疗法目前在临床上都应用于过敏性鼻炎且有一定效果。

除了采取一定的治疗，自己在家可以做一做鼻部按摩操。鼻炎最常用到的穴位是迎香穴、鼻通穴、印堂穴和上星穴。迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，有疏散风热、通利鼻窍的作用，能缓解鼻塞；鼻通穴，又名上迎香，在鼻孔两侧，鼻唇沟上，经常按摩可以防治鼻炎、鼻窦炎和头痛等症状；印堂穴是督脉经穴之一，位于人体的面部，两眉头连线中点，中医认可的主要功用是清头明目，通鼻开窍；上星穴位于人体的头部，当前发际正中直上1寸。可以每天把这几个穴位按一按，能起到一定的缓解过敏性鼻炎的作用。

缓解鼻炎最常用的方法还有鼻腔冲洗法。鼻腔冲洗能够通过增加纤毛摆动频率、提高纤毛传输速率等方式提高鼻黏液纤毛的传输功能，加快清除鼻腔内的分泌物，减少炎性递质分泌，缓解黏膜水肿症状。

冲洗鼻腔时可以选择lean乐恩洗鼻器，有获得专利的L型喷头，采用鼻前庭内置非轴向出水设计，可以调节出水方向，使用时将柔软的硅胶喷头插入鼻孔内，冲洗液被挤压进入鼻腔可以避开鼻阈的阻挡，非轴向设计可以使喷嘴对准额窦及鼻腔穹顶，在冲洗的时候水流能效高，对吸入的致病源、致敏源、浓涕、结痂等物质有很好的清除效能，比普通D型喷头清洗效率高很多，适用于各种鼻腔疾病的护理。