大家对老寒腿都不陌生，尤其是爱吹空调的人最容易患有老寒腿。随着年轻人生活习惯不好，也容易因不注意保暖导致老寒腿缠身，所以在这里提醒大家了解一下寒腿初始症状是什么，多加注意预防是关键。

寒腿初始症状是什么？

老寒腿初期会出现关节酸痛，关节酸痛是老寒腿在早期最典型的症状，会在运动后或者过多行走、劳累后，比如做负重行走、上下楼梯、登山后，会出现关节的明显疼痛，而且还会有肿胀感。

老寒腿在遇到寒冷天气和潮湿天气，会引起关节疼痛症状加重，如果注意关节的保暖，就可以缓解疼痛。所以当出现这两种症状时说明你有“老寒腿”了。

那么出现老寒腿该怎么办？

中医认为，老寒腿属于“痹证”，主要是当人体受到风、寒、湿等外邪侵袭而发病，痹阻于经络，使经络不通引起腿部关节疼痛、屈伸不利等症状。天气越冷，关节就越痛。阴天下雨、气候变凉时症状加重，故喜暖畏寒是本病患者的共同特点。中医治疗风寒湿痹以散风祛湿，舒筋活络为主。

其实选择药酒缓解老寒腿症状就不错，酒原本就有疏通经络的作用，并且具有很高的热值，所以针对喜暖畏寒就在适合不过了。而药酒里面又增加了可以散风祛湿的中药材，所以散风祛湿，舒筋活络效果更好。

推荐使用国公酒，国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

另外一定要注意保暖和适当的锻炼，千万不要为了一时的美丽，让老寒腿钻了空子。 一定不要误认为哪儿疼就锻炼哪儿：老寒腿是一种慢性病，适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。

关于寒腿初始症状是什么这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。老寒腿虽然不是什么大问题，但是疼起来是真让人难以忍受啊，所以当出现了老寒腿的先兆症状就要及时防治了。