概述:
随着社会的发展,生活水平的提高,肥胖儿童越来越多,肥胖对于孩子,不仅仅是心理,还有学习,身体等,都造成一定的影响。因此这些问题已经成为很多家长,比较发愁的一件事情。
儿童体重身高标准表:
宝宝肥胖的危害:
1.雌雄同体,如果一个女婴儿长大后仍然很胖,并且在十几岁时患有中心肥胖,可能与雌雄同体有关。肥胖女婴的胰岛素与腹部表皮脂肪厚度有关。肥胖和过度肥胖都会使女婴有很高的味精失调的风险。
2.内脏疾病:肥胖的婴儿会导致一系列内脏疾病,短期内可能没有任何具体的症状,但是一些人可能在右上部位有疼痛,腹部不适,虚弱和疲劳的症状,有时会出现肝病的显著特征,比如手掌起红点,蜘蛛痣,肌肉萎缩和肝性脑病等等。
3.皮肤问题在肥胖个体常见的黑色棘皮动物疾病中,过度色素沉着,讲话过度和柔软的斑块出现在颈部,腋窝身体褶皱和关节的后表面,其它皮肤问题,包括皮肤癣菌和毛发角化病。
建议:
其实肥胖儿童的,处理并不困难,但是作为家属,我们一定要坚持,对孩子做好督促。从以下几点出发。
第一,运动是减肥的一个最好方式,尤其是对于儿童来说,督促室外活动,选择孩子比较喜欢的活动项目。
第二,让孩子形成良好的生活规律,主要是避免熬夜,规律睡眠,这样有助于控制体重。
第三,控制饮食,主要是以调整饮食结构,降低每天摄入的脂肪量,主要是以生理需要量为主,这样才能够很好的,控制体重,而且多吃蔬菜和水果,少吃零食。
通过以上几点,进行控制孩子体重,我相信会有很好的效果。
20272021-03-11
14872020-01-16
36702021-06-18
3372022-12-07