色素提取之后还需要做好患者的防晒护理工作，要严格防晒，必要时口服维生素C。

因为以前我的脸上色斑也是比较严重，所以我去医院咨询了一下，医生推荐我使用色素提取的方法来帮助祛斑，其实当时我还是有点害怕医美这方面的，但是后面思考了很久还是决定试一下，然后我就去做了色素提取祛斑。

我刚开始做了色素提取祛斑，需要一周左右的时间我才逐渐的恢复，并且在进行色素提取之后还需要做好自己的防晒护理工作，要严格防晒，我通常就是口服维生素C，出门前我一定会外用防晒霜，这样就能够达到防止反弹的作用，并且能够预防复发。

一般要根据皮肤细胞代谢周期来判断，也就是28天左右，如果提取过程中皮肤细胞受损严重的话，需要的时间会更长一点。我平时就会选择多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等，我还会坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。我也会每天坚持全身锻炼，提高我自己的抗病能力，增强免疫功能。平时注意保持心情舒畅。同时我每天早上起床都会喝一杯西红柿汁或吃西红柿，对防治斑有较好的作用，可使沉着色素减退。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合，同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。