妙手医生2019-11-28
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湿气很多人都有，特别是南方人，而且湿气在体内堆积无法正常排出来就会形成虚胖；还会形成其他的疾病，夏天快到了很多人都爱吃水果，但有些水果湿气重的人别吃！比如说，芒果是很多人都爱吃的一种水果，不仅口感鲜美，还富含营养元素，自然备受欢迎，然而芒果虽好，它却属于湿热食物，大家吃的时候一定要讲究度，千万不能多吃，否则体内湿气会越来越重的。还有榴莲，营养价值高，吃了可以滋阴补身体，适合体质寒凉的人群吃。但是，榴莲属于热带水果，其助湿效果是很厉害的，所以切勿贪食，不然适得其反。另外香蕉和柿子，都属寒性食物，吃多了反而会加重湿气。
