肝脏在我们人体中起着重要的作用，肝脏有损，免疫力会低，对我们生活带来什么影响呢？其实往往很多乙肝患者，不容易自己被发现，往往忽略重视，带了很多问题，例如：

1.会影响你的工作；

2.影响自己情绪，甚至产生自卑，恐怕治不好；

3.会引起口臭；

4.皮肤衰老及发黑等问题。

那我们怎么做呢？首先了解下乙肝传播途径

乙肝的传播途径有三种：

1.母婴垂直传播：我国乙肝高发的主要原因是家族性传播，其中以母婴垂直传播为主；

2.血液传播：输血、反复使用被乙肝病毒感染的注射器、破损的皮肤粘膜均可感染乙肝病毒；

3.接触传播：乙肝患者或乙肝病毒携带者，另一方应及时接种乙肝疫苗，获得抗体。

我们怎么预防呢？

要想很好的预防乙肝，必须掌握乙肝的3个传播途径是什么？

肝脏是我们主血重要的器官，不可忽略

1.早发现、早诊断、早治疗、早报告、早隔离。

2.加强传染源管理： 对传染病进行分类管理。发现传染病应及时报告疫情。发现甲类和乙类甲管的传染病患者、病原携带者、疑是传染病患者时，2小时内报告给当地的卫生防疫机构；发现乙类和丙类的传染病患者、病原携带者、疑是传染病患者时，24小时内报告给当地的卫生防疫机构。

3. 切断传播途径： 根据传染病的传播途径采取相应的隔离措施，消毒是切断传播途径的重要措施。

4. 保护易感人群： 增强非特异性免疫力并有计划地进行预防接种乙肝疫苗，提高人群的特异性免疫力。

5.个人的卫生习惯：保持口腔和皮肤清洁。

6.均衡的饮食，多吃水果蔬菜，保持足够的饮水2500ml，睡眠规律等。

7.中医预防，如：中药泡脚、艾灸足三里、三阴交等穴位、刮痧等方法。