作者：汪贵娥 北京京煤集团总医院
在户外活动日益丰富的当下，人们与大自然的接触愈发频繁。然而，一种隐藏在草丛、树林中的小生物 —— 蜱虫，正悄然威胁着人们的健康。蜱虫虽小，但其叮咬可能引发一系列严重后果，了解如何防治蜱虫叮咬至关重要。一、认识蜱虫
蜱虫，俗称壁虱、草爬子，是一种寄生性节肢动物。它们种类繁多，广泛分布于世界各地，尤其在温暖湿润的环境中更为常见。蜱虫通常呈椭圆形，未吸血时身体扁平，芝麻粒至米粒大小，饱血后则膨胀如黄豆甚至更大。蜱虫的头部有一对强有力的口器，用于刺入宿主皮肤并吸食血液。它们主要栖息在草丛、灌木、树木的枝叶上，等待宿主经过时，便会主动攀附并寻找合适的部位叮咬。
二、蜱虫叮咬的危害
（一）皮肤局部反应
蜱虫叮咬后，皮肤首先会出现局部反应。叮咬处常出现红肿、疼痛、瘙痒等症状，有时还会形成硬结。若蜱虫口器折断并残留在皮肤内，可能会引发更严重的炎症反应，导致局部皮肤化脓、溃疡等。这些皮肤问题不仅影响美观，还会给患者带来身体上的不适。
（二）传播疾病
蜱虫是多种疾病的传播媒介，这才是其最大的危害所在。通过叮咬，蜱虫可传播多种病原体，如莱姆病、森林脑炎、蜱传出血热、Q 热等。以莱姆病为例，这是一种由伯氏疏螺旋体引起的全身性疾病，初期症状类似感冒，如发热、头痛、乏力等，若未及时治疗，病菌会侵犯关节、心脏、神经系统等多个器官，导致慢性关节炎、心脏传导阻滞、神经系统功能障碍等严重并发症，给患者的生活质量带来极大影响。森林脑炎则更为凶险，患者可能出现高热、头痛、呕吐、意识障碍等症状，严重时可导致死亡，幸存者也可能留下不同程度的后遗症。
三、预防蜱虫叮咬的方法
（一）户外活动前准备
穿着防护衣物：在前往蜱虫易出没的地区，如郊外、森林、草原等地进行户外活动时，应穿着长袖长裤，将裤腿扎紧塞进袜子里，上衣扎进裤子里，减少皮肤暴露面积。选择浅色衣物，便于及时发现攀附在衣物上的蜱虫。同时，可佩戴帽子，避免蜱虫直接接触头皮。
使用驱虫产品：在衣物和暴露的皮肤上涂抹或喷洒含有避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁等成分的驱虫剂。这些驱虫剂能有效驱赶蜱虫，降低被叮咬的风险。但使用时要注意按照产品说明正确使用，避免接触眼睛、嘴巴等敏感部位，儿童使用时应选择浓度较低的产品，并在成人监护下进行。
（二）户外活动中注意事项
避免进入蜱虫密集区域：尽量走在道路中央，避免在草丛、灌木中长时间坐卧或穿行。蜱虫多栖息在离地面 1 米左右的植被上，通过 “探寻” 宿主的气味、热度等线索来寻找目标，因此远离这些蜱虫密集区域能大大减少被叮咬的几率。
定期检查身体和衣物：在户外活动过程中，每隔一段时间就应检查一下身体和衣物，查看是否有蜱虫攀附。重点检查腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位，这些地方是蜱虫容易隐藏的地方。若发现有蜱虫，应及时将其移除。
（三）户外活动后处理
全面检查身体：结束户外活动回家后，应立即进行全身检查，确保没有蜱虫残留。洗澡时，可借助镜子仔细查看身体各个部位，尤其是容易被忽视的部位。同时，更换并清洗所有衣物，清洗时可选择高温洗涤，以杀死可能附着在衣物上的蜱虫或虫卵。
宠物检查与清洁：如果携带宠物一同外出，宠物也可能成为蜱虫的宿主。回家后要仔细检查宠物的身体，尤其是耳朵、腹部、腿部等部位，及时发现并清除蜱虫。定期为宠物进行驱虫处理，使用宠物专用的驱虫药，降低宠物感染蜱虫的风险，也能间接保护家人免受蜱虫威胁。
四、被蜱虫叮咬后的处理措施
（一）正确移除蜱虫
若发现被蜱虫叮咬，千万不要惊慌，也不要用手直接捏、拍或用火烧等方式处理蜱虫，因为这样可能会导致蜱虫口器折断并留在皮肤内，增加感染风险。正确的方法是使用镊子，尽可能贴近皮肤表面夹住蜱虫的头部或口器，然后缓慢、平稳地向上提拉，将蜱虫完整移除。在移除过程中，要注意不要扭转或猛拉，以免蜱虫身体断裂。移除蜱虫后，用酒精或碘伏对叮咬部位进行消毒。
（二）密切观察身体状况
即使成功移除了蜱虫，也不能掉以轻心。被蜱虫叮咬后，要密切观察身体状况，如是否出现发热、头痛、皮疹、乏力等不适症状。若在叮咬后的数天至数周内出现上述症状，应及时就医，并告知医生被蜱虫叮咬的经历，以便医生准确判断病情，进行针对性的检查和治疗。
（三）就医检查
如果对移除蜱虫的操作不确定，或者蜱虫口器残留无法自行取出，应尽快前往医院，由专业医生进行处理。医生会根据具体情况，采取适当的方法取出残留的蜱虫口器，并进行消毒、包扎等处理。同时，医生可能会根据患者的症状和体征，判断是否需要进行进一步的检查，如血液检查等，以排除感染相关疾病的可能。
蜱虫叮咬虽看似是一件小事，但背后却隐藏着不容忽视的健康风险。通过了解蜱虫的习性、掌握有效的预防方法以及正确处理叮咬后的情况，我们能够在享受户外活动乐趣的同时，最大程度地降低被蜱虫叮咬的风险，保护自己和家人的健康。让我们行动起来，做好蜱虫防治工作，与大自然安全亲密接触。