祛痘在于日常的保养，不是指你化妆品用的有多贵，而是你的自身的调节。比如内分泌紊乱，便秘，就很容易造成长痘。建议你每天清晨喝一整杯蜂蜜水。之后再吃个苹果。过半个小时再吃早饭。将饮食弄的很有规律。这样不仅对你的身体有好处，而且还能减淡痘痘。

还有一点点小的建议这个是因人而异的，去中医研究院那种正规医院看看，他们会有相应的中药去调节，还有专家推荐使用的妙医医用冷敷贴，这个挺有用的。

妙医医用冷敷贴是辅助治疗我们的皮肤问题的媒介手段，它常备于医院的皮肤科，在医院，它就叫皮肤辅料，问题肌肤用来修复，健康肌肤用来日常维稳。对于问题皮肤，它可以降低皮肤敏感性，作为药物的辅助治疗手段；对于健康皮肤，它可以减少刺激，维护正常的皮肤屏障和平衡，抵御外界刺激。医用面膜不是药品，无论皮肤有无状况，都可以使用。

目前有三款产品，分别针对不同的肌肤问题：

1、补水款：补充皮肤水分、改善皮肤缺水症状，保持皮肤弹性；

2、修复款：对于皮肤过敏，痤疮，美容手术后的冷敷理疗，有助于缓解过敏症状、创伤皮肤的修复护理冷敷理疗；

3、美白款：用于面部皮肤冷敷理疗，抑制面部皮肤黑色素沉积，减轻色斑、美白、亮肤、恢复健康肤色。

使用妙医冷敷贴时需要沿包装缺口撕开包装袋，取出带有精华的面膜，将面膜展开后贴敷于皮肤，轻压使无纺布将膜布紧贴皮肤，贴服时间每次不超过40分钟，日常护理每天1片，皮肤受损情况下，每天2-3次。

温馨提示：面膜放置在冰箱一段时间后取出使用效果是比较好的。