第一点：每晚敷补水面贴

在皮肤干燥缺水的情况下，因该立即使用补水力特别强的补水冷敷贴。补水冷敷贴最好使用比较薄的，精华多的成分的面贴，最好在晚上9：30的时候敷补水效果最好，连续一个周即可摆脱皮肤缺水，拥有水润肌肤。可以尝试使用妙医医用冷敷贴。

妙医冷敷贴有三种型号：补水、修复、美白，补水型妙医面膜最为合适，是用于保持补充水分、改善皮肤缺水症状，保持皮肤弹性。能够给脸部进行深层补水。但在使用妙医冷敷贴时还要阅读说明书。

第二点：皮肤缺水须精华

在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。

第三点：皮肤缺水需多喝水

皮肤缺水不能光靠护肤品的保养，要从内而外的不从水分，只有这样才会使机体的水分充足而不干燥。因此，每天要保证6到8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才要喝水，因为等你口渴的时候就已经代表你的身体已经开始处于缺水状态，每次不要喝水太多，使用持续补水的状态才会使身体更加的健康。

第四点：优质睡眠补充水分

保证睡眠质量是对肌肤最好的保证，如果每天能保证在11点之前能够入睡，会帮助身体在晚上更好的排毒，超过12点那句属于熬夜，会使熬夜的妹子脸上的皮肤变得粗糙暗黄，长痘以及皮肤缺水等问题，优质的睡眠其实是最好的美容护肤助手。

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