世界卫生组织指出：超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险，全球每年“胖死”的人至少达280万人，肥胖已经成为严重的社会问题，科学减重刻不容缓。

减肥首先要膳食均衡，营养素要全面，只有营养全面，身体正常运转后，才能操纵脂肪的增减。在整个减肥的过程中，要找到一种适合自己的可持续性饮食方案。加强运动锻炼和体力活动，改变静坐不动的生活方式，必要时可在医生的指导下配合药物治疗。

肥胖带来的危害：

肥胖常常会导致严重的并发症，如糖尿病、心血管疾病、痛风等，并且肥胖者患2型糖尿病的风险也会增加。

控制肥胖不仅事关身体外形的美观，还与身体健康息息相关。这种情况之下，可以通过控制饮食，加上药物治疗的方式来帮助减轻体重。

市面上号称能通过大便排油的方式达到瘦身目的，可信吗？

大便排油真的会瘦吗？

大便排油是否可以瘦是需要分情况考虑的！

一些市面上宣称能够将体内脂肪通过大便排油的方式排出等三无产品不能随意轻信。但是正规的药物，比如说奥利司他在达到减重的过程中是会出现大便排油的现象的。

奥利司他从专业角度讲我们称之为胃肠脂肪酶抑制剂，它可以与消化胃肠道脂肪酶结合，抑制酶的活性。

会使脂肪没有办法被分解为能被人体吸收的三甘油酯，减少肠腔对脂肪的吸收，直接从肛门排出。但这并不是将体内的脂肪转化为油脂排出，而是抑制摄入的油脂被人体吸收。

排油减肥药真的有效吗？

排油药物的说明书上都可以找到一种成分：奥利司他，它是排油药品的主要成分，主要作用是抑制肠道脂肪酶活性。

酶的活性被抑制，油脂就不能从肠道吸收，从而直接吸收。由此可见，它不能将肥肉转化成油脂排除，只能阻止身体对油脂的吸收，但是身体不吸收油脂，那么对身体的危害是十分大的。

在1999年到2009年的十年间，美国大约有四千万人吃了这种减肥药，根据fda的调查,确定在此期间约有十三人的肝功能受到严重损伤，还有两人因为肝功能衰竭死亡。

虽然不能明确的证实这种药与肝功能的损伤有关系，但是也不能证明没有关系。因此fda还是将这个消息，传递给大众，直到今天还是无法确定，也么有排除的风险。

因此正在服用此药的朋友，一旦出现肝功能异常症状，如食欲减退，瘙痒，黄疸，右上腹痛的情况，应该立即停药，并且到医院就诊。

科学瘦身很关键，教你健康的减肥方法！

健康的减肥方法应该是注意饮食和运动的。

健康的饮食习惯可以让有一个好的肠胃，这个对身体体质也是十分有帮助的，如不吃夜宵，睡前不吃东西，合理的饮食摄入也是十分重要的，如适量的摄入牛肉，牛奶等等。

还有平时去健身，如每天早上起来跑步，每周去一次健身房。假以时日一定会瘦下来的，并且没有副作用，身体还会因为健身变得更好。

以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。